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Anticonceptivos hormonales: ¿afectan el deseo y el placer sexual?

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Las mujeres más seguras de sí mismas, autoafirmadas, con menos creencias limitantes e inhibiciones, toleran mejor los anticonceptivos en relación con el deseo y la excitación sexual (Getty)

En la consulta sexológica aparece con mucha frecuencia la pregunta por el efecto de los anticonceptivos hormonales en el deseo/excitación y en el orgasmo. Sin embargo, por el uso a largo plazo de esta medicación muchos efectos colaterales pasan desapercibidos o son atribuidos a otros factores externos como el modo de vida, el estrés y las dificultades vinculares.

Existe evidencia de que la ansiedad de base (temor a quedar embarazada) es un factor asociado a los probables efectos indeseables de los anticonceptivos hormonales, ya que en las mujeres más seguras y confiadas en su efectividad, los efectos indeseables bajan o no aparecen.

Los anticonceptivos hormonales actúan sobre el eje que controla las hormonas sexuales y aumentan la globulina transportadora de testosterona en el hígado ocasionando su disminución en el torrente sanguíneo. La testosterona activa el deseo en general y el sexual en particular. Una de las quejas es la baja libido, pero también se ha demostrado que puede aumentar el deseo sexual sobre todo en aquellas con bajos niveles de ansiedad.

Imagen que normaliza la experiencia de la disfunción eréctil, promoviendo la comprensión y el apoyo mutuo en las relaciones íntimas. (Imagen ilustrativa Infobae)
Existe evidencia de que la ansiedad de base (temor a quedar embarazada) es un factor asociado a los probables efectos indeseables de los anticonceptivos hormonales (Imagen ilustrativa Infobae)

Según un artículo publicado en el Journal of Sexual Medicine de 2023 el uso de anticonceptivos para el control de la natalidad o para problemas menstruales (dismenorreas) pueden provocar efectos sobre la excitación sexual (lubricación), sequedad vaginal y dolor durante el coito. Sin embargo, no todos tienen estos efectos, es importante que el médico tratante evalúe dicha situación, sobre todo si se han indicado anticonceptivos hormonales orales antiandrogénicos, es decir que bajan los valores de testosterona.

La ansiedad domina

El efecto de la ansiedad sobre las funciones sexuales es más que conocido. La ansiedad no es una buena aliada de la sexualidad ya que, por lo general, lleva a una anticipación temerosa, como si la búsqueda de placer tuviera que pasar por un examen previo. Tanto las mujeres como los hombres caen bajo su dominio confundiendo deseo con ansiedad, lo cual lleva a una relación pendiente del rendimiento y no del placer.

Dentro de las diferentes manifestaciones del espectro ansioso nos encontramos con el miedo a quedar embarazada, que puede provocar diferentes limitaciones a la hora tener sexo. Del temor más leve que se disipa apenas se entra en el juego, hasta el temor evitativo denominado Tocofobia, la ansiedad hace presa a la persona impidiendo el disfrute.

Captura de un momento íntimo, expresando sensualidad y plenitud. Un instante que celebra la diversidad y la salud sexual. (Imagen ilustrativa Infobae)
Los anticonceptivos hormonales actúan sobre el eje que controla las hormonas sexuales y aumentan la globulina transportadora de testosterona (Imagen ilustrativa Infobae)

Como citaba antes, los estudios demuestran que las mujeres más seguras de sí mismas, autoafirmadas, con menos creencias limitantes e inhibiciones, toleran mejor los anticonceptivos en relación con el deseo y la excitación sexual. Según estas conclusiones y desde el punto de vista sexológico, mejorar estos niveles de temor favorecerían el efecto de los anticonceptivos sobre las funciones sexuales.

La decisión del hombre de hacerse la vasectomía cuando se tienen hijos o no existe el deseo de tenerlos se convierte en alivio para la mujer dada la efectividad del método y, por sobre todo, demuestra que el control de la natalidad debe ser un tema compartido y no una decisión unilateral.

*Walter Ghedin, (MN 74.794), es médico psiquiatra y sexólogo

Lifestyle

El alimento que prolonga la vida y mejora la salud del cerebro, según Harvard

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16 de julio 2024 – 08:00

Esta comida tiene ventajas impresionantes, mientras se acompañe de una vida balanceada. Conocé los detalles.

Los chiles picantes generan picor, la sensación de ardor agudo producido por productos hortícolas captada por el sentido del gusto al contacto con algunas sustancias. Algunas personas disfrutan mucho esa sensación picante, y la encuentran deliciosa en sus comidas, mientras que otros no pueden tolerar ni los niveles más bajos. Pero, ¿qué generan en el cerebro?

Según ciertas investigaciones llevadas a cabo por la Larner College of Medicine de la Universidad de Vermont y la Universidad de Harvard, consumir chiles picantes puede estar vinculado a una vida más larga, ya que sugieren una enorme reducción en la mortalidad entre quienes incluyen estos alimentos en su dieta. Antes de saber los beneficios, es importante remarcar que aunque la adición de chiles picantes podría tener beneficios, esto debe estar complementado con un estilo de vida saludable en general.

picante

Vecteezy

Beneficios de los chiles picantes

Un estudio publicado en PLoS ONE, hecho por investigadores del Larner College of Medicine, analizó datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) III, recopilados de más de 16.000 estadounidenses durante 23 años. Según Mustafa Chopan y el Profesor Benjamin Littenberg, “el consumo de chiles rojos picantes se asocia con una reducción del 13% en la mortalidad total, principalmente en muertes por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares”.

El componente principal de los chiles picantes es la capsaicina y se destaca porque “juega un rol en mecanismos celulares y moleculares que previenen la obesidad y modulan el flujo sanguíneo coronario, además de poseer propiedades antimicrobianas”, tal como indican Chopan y Littenberg, y agregaron que “el consumo de chiles picantes podría indirectamente afectar la microbiota intestinal del huésped”.

Por otro lado, la Universidad de Harvard analizó las dietas y registros de salud de más de 22.000 personas en el sur de Italia durante más de ocho años. Según los resultados, aquellos que consumían chiles picantes más de cuatro veces por semana presentan tasas más bajas de mortalidad en distintas enfermedades. Por ejemplo, las cardiovasculares en un 26%, el cáncer en un 23%, y por cualquier causa en un 25%. Igualmente, los investigadores advirtieron que sus hallazgos no comprueban en su totalidad que el consumo de chiles cause estos beneficios ya que podrían estar relacionados con otros factores dietéticos y estilos de vida.

Chopan remarcó que los beneficios de la capsaicina podría generalizarse lo suficientemente como para convertirse en una recomendación dietética o motivar más investigaciones en forma de ensayos clínicos.

Sin embargo, algunos estudios previos asociaron el consumo de chiles picantes con el cáncer de vesícula biliar. Pero debido a las variaciones en los tipos y cantidades de chiles consumidos en los estudios se necesita más investigación para determinar las pautas exactas de consumo que maximizarían los beneficios para la salud.

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Lifestyle

3 claves para cuidar y educar a tu gato para que sea una mascota saludable

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15 de julio 2024 – 20:00

Descubrí cómo cuidar y educar a tu gato puede hacer de él una mascota feliz y saludable para toda la vida.

Freepik.

Compartir tu vida con un gato puede ser una experiencia profundamente gratificante, pero también implica responsabilidades específicas para asegurar su bienestar óptimo y su desarrollo integral. Los felinos, conocidos por su independencia y elegancia, requieren cuidados atentos que van más allá de proporcionarles un hogar cómodo.

Para asegurar que tu gato tenga una vida plena y saludable, es fundamental prestar atención a tres aspectos clave: el juego, la alimentación y la higiene. Cada uno de estos pilares desempeña un papel crucial en el bienestar general y el desarrollo adecuado de tu felino.

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Juego, alimentación e higiene: los 3 pilares para cuidar a tu gato

Juego

El juego no solo es una actividad recreativa para los gatos, sino un componente esencial para su salud física y bienestar emocional. A través del juego, los felinos mantienen su agilidad y fuerza muscular, liberan energía acumulada y reducen el estrés. Proporcionarles juguetes adecuados, como ratones de peluche o juegos interactivos con láseres, no solo los entretiene, sino que también estimula su instinto natural de caza. Este tiempo de juego no solo fortalece el vínculo entre el gato y su cuidador, sino que también juega un papel crucial en la prevención de problemas de comportamiento, como el aburrimiento destructivo o la agresión.

Alimentación

Los gatos son carnívoros estrictos y requieren una dieta rica en proteínas y otros nutrientes esenciales para mantenerse saludables y activos. Es fundamental proporcionarles alimentos equilibrados que incluyan carne de calidad y alternar entre comida húmeda y seca para satisfacer sus necesidades nutricionales. Esta combinación no solo contribuye a prevenir problemas dentales y digestivos, sino que también promueve un adecuado nivel de hidratación al asegurarles acceso constante a agua fresca. La calidad y variedad de los alimentos que se ofrecen a los gatos juegan un papel crucial en su bienestar a largo plazo y en su felicidad diaria.

Higiene

Mantener la higiene adecuada del pelaje, los dientes y las orejas es crucial para prevenir problemas de salud en los gatos. El cepillado regular reduce las bolas de pelo, promueve la circulación sanguínea y mantiene la piel saludable. Además, un arenero limpio evita infecciones urinarias y fomenta un comportamiento adecuado. Por último, una limpieza regular de las orejas previene infecciones auditivas.

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Lifestyle

Los 5 mejores libros de romance según la Inteligencia Artificial para leer en las vacaciones de invierno

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15 de julio 2024 – 16:00

Los libros de amor son una gran forma de escapar un rato y liberar la mente del estrés. Descubrí estas recomendaciones.

La literatura es una forma de entretenimiento que se mantuvo a lo largo de los años. Ya sea a través libros físicos, en audiolibros o incluso a través de dispositivos electrónicos de lectura, es un hábito muy saludable que promueve la imaginación, ayuda con la ortografía y el vocabulario y estimula el cerebro.

La Inteligencia Artificial Copilot, desarrollada por Microsoft, recopiló a través de las opiniones en internet de lectores, los cinco mejores libros de romance de toda la historia para leer estas vacaciones de invierno y así entretener la mente.

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Pixabay

Los 5 mejores libros de romance según la Inteligencia Artificial

Orgullo y Prejuicio

Escrito por Jane Austen en el año 1813, es un clásico de la literatura inglesa que narra la historia de Elizabeth Bennet y el señor Darcy, explorando temas de amor, orgullo y prejuicio en la sociedad del siglo XIX con todos los estándares y obligaciones de la época.

Jane Eyre

Charlotte Brontë relató en este libro la historia de una joven huérfana que encuentra el amor en el misterioso señor Rochester, mientras enfrenta secretos oscuros y desafíos personales.

Cumbres Borrascosas

Escrita por Emily Brontë, es una novela gótica que narra la intensa y tormentosa historia de amor y venganza entre Heathcliff y Catherine Earnshaw. La trama se desarrolla en los sombríos páramos de Yorkshire y explora temas como la obsesión, el destino y la pasión.

Anna Karenina

De León Tolstói. Una obra maestra de la literatura rusa que sigue la vida de Anna Karenina y su tormentosa relación con el conde Vronsky, explorando temas de amor, infidelidad y sociedad.

Lo que el viento se llevó

Es una novela histórica escrita por Margaret Mitchell ambientada en el sur de Estados Unidos durante la Guerra Civil Americana y la posterior Reconstrucción. La historia sigue la vida de Scarlett O’Hara, la hija caprichosa y decidida de un plantador de Georgia, mientras lucha por sobrevivir y prosperar en un mundo en constante cambio.

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