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Gourmet

Aprovechá las hojas de remolacha con esta increíble receta de buñuelos

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La creatividad en la cocina no solo transforma ingredientes comunes en platos sorprendentes, sino que también nos permite aprovechar al máximo los alimentos. Muchas veces, desechamos partes de los ingredientes que podrían ser la base de recetas deliciosas y nutritivas. Por eso, utilizar las hojas de remolacha en esta receta de buñuelos es un excelente ejemplo de cómo la imaginación culinaria puede llevarnos a descubrir sabores nuevos y aprovechar cada parte del alimento.

La cocinera María Reina, conocida en Instagram por su amor a la cocina naturista, nos trae una receta fácil y rápida. En lugar de desechar las hojas de remolacha, podés convertirlas en un ingrediente estrella. Esta receta aprovecha al máximo estos ingredientes, reduce el desperdicio y enriquece tu cocina. Probá estos buñuelos crujientes y sabrosos, ideales para usar las hojas de remolacha que normalmente tirarías.

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Hacé lunettes: las galletitas rellenas ideales para acompañar los mates

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Las lunettes son unas galletitas de la patisserie francesa rellenas de frutos rojos y cubiertas con azúcar impalpable. Son una opción muy rica para cocinar y disfrutar durante la merienda, acompañando unos buenos mates. Te contamos cómo prepararlas en tu casa.

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Ingredientes:

250 gramos de harina 0000

60 gramos de harina de almendras

120 gramos de azúcar impalpable

Una pizca de sal

Ralladura de 1 naranja

200 gramos de manteca

1 cucharada de esencia de vainilla

2 huevos

Cantidad necesaria de mermelada de frutos rojos

Cantidad necesaria de azúcar impalpable para espolvorear

Preparación:

1- Mezclar la harina de almendras con la 0000, el azúcar impalpable, la sal, la manteca y la ralladura de naranja.

2- Realizar un arenado con las manos y agregar el huevo previamente batido con la esencia de vainilla.

3- Cubrir la masa con papel film, estirar un poco y llevar al freezer durante 15 minutos.

4- Estirar la masa en frío y cortarla con un cortante. La mitad de las tapas se perforan en el centro.

5- Colocar las tapas en una placa para horno previamente enmantecada y enharinada.

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6- Hornear entre 15 y 17 minutos, o hasta que los bordes y la base estén apenas dorados.

7- Dejar enfriar. Luego, rellenar con la mermelada de frutos rojos y tapar cada una.

8- Espolvorear con azúcar impalpable y servir.

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Muy fácil: cómo hacer alfajores de coco para la merienda

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Si te gusta el coco y buscás un postre fácil de hacer, esta receta es una gran opción. Con solo cuatro ingredientes y un relleno clásico de dulce de leche, podrás disfrutar de unos alfajores deliciosos y crocantes.

Lee también: Una delicia: paso a paso para hacer una torta de mantecol

Ingredientes:

3 claras

220 gramos de azúcar

160 gramos de coco rallado

1 pizca de sal

Cantidad necesaria de dulce de leche repostero

Preparación:

1- Batir las claras con una pizca de sal. Cuando empiecen a espumar, añadir el azúcar en forma de lluvia y batir a máxima velocidad hasta que se formen picos firmes.

2- Agregar el coco rallado con movimientos envolventes.

3- Hacer botones de la mezcla sobre una placa con papel manteca o plancha de silicona. Estas serán las tapas de alfajor.

4- Hornear a fuego suave (130 / 150 ºC) hasta que se sequen por fuera. Adentro deben quedar húmedos.

5- Dejar enfriar y rellenar con dulce de leche.

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Tarta de calabaza sin gluten: una deliciosa opción para celíacos

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Hecha con harinas alternativas y semillas, es ideal para celiacos, personas con intolerancia al gluten y aquellos que buscan opciones saludables.

Ingredientes:

  • 600 g de puré de calabaza
  • 150 g de harina de garbanzos
  • 100 g de fécula de mandioca
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • Pizca de sal, pimienta y pimentón ahumado
  • 3 cucharadas de semillas de sésamo
  • 3 cucharadas de semillas de lino
  • 3 cucharadas de semillas de chia

Preparación:

  1. Mezcla todos los ingredientes en un bowl hasta obtener un puré seco.
  2. Distribuye la mezcla en moldes individuales o en uno de 24-26 cm, previamente aceitados.
  3. Forra el piso y las paredes del molde.
  4. Hornea a 180 °C durante 15-20 minutos o hasta que la superficie esté seca.
  5. Rellena con tus ingredientes favoritos y vuelve a hornear hasta que el relleno esté cuajado y la masa tenga un color dorado.

Consejos:

  • Asegúrate de utilizar moldes adecuados para evitar que la masa se pegue.
  • Experimenta con diferentes rellenos para encontrar tu combinación favorita.
  • Esta masa es perfecta para tartas saladas o dulces.

Beneficios de los ingredientes:

  • Harina de garbanzos: rica en proteínas y fibra.
  • Fécula de mandioca: libre de gluten y rica en carbohidratos.
  • Semillas de sésamo, lino y chia: ricas en omega-3 y fibra.

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