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Cuáles son los secretos de belleza y la dieta de la Miss Universo de 60 años

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Alejandra Marisa Rodríguez de 60 años se coronó como Miss Universo Buenos Aires y va por el título nacional
(@alejandramarisa.rodriguez)

Nacida hace 60 años en La Plata, abogada y periodista, Alejandra Marisa Rodríguez concretó uno de sus sueños: se coronó como Miss Universo Buenos Aires, venciendo a otras 34 participantes de todas las edades. Las mujeres tenían desde 18 a 73 años, después de que la organización del evento eliminara los límites de edad en 2024. Hoy, las aspirantes pueden concursar desde los 18 años en adelante.

Próximamente, competirá a nivel nacional en Miss Universo Argentina 2024 en la final del 25 de mayo en la Ciudad de Buenos Aires.

“La gente no cree mi edad”, aseguró Rodríguez. En cuanto a su rutina de belleza y longevidad detalló: “Creo que lo básico es tener una vida sana, alimentarse bien, hacer actividad física, los cuidados normales; nada demasiado extraordinario, y un poco de genética”, según dijo en declaraciones a El Trece.

“En general trato de hacer ayuno intermitente, que es estar un lapso de tiempo sin ingerir alimentos, creo que eso ayuda bastante. Intento comer comida orgánica, sin pesticidas, este tipo de cuestiones”, describió sobre sus hábitos de alimentación.

Alejandra Rodríguez  miss universo
Dieta sana, ejercicio, naturaleza y cuidados estéticos son las claves de la juventud de la flamante reina

Además, manifestó en una entrevista al diario Las Últimas Noticias de Chile que come frutas, verduras, y carne. “Fui vegetariana por mucho tiempo y ahora estoy incorporando un poquito de carne, encuentro que es sabio no irse a los extremos”.

Como era de esperar, una parte importante de su rutina es la actividad física: “al menos tres veces por semana sale a caminar y a trotar. “Me gusta mucho la actividad física, la naturaleza, el mar”, agregó.

A estos hábitos saludables, la flamante Miss Universo Buenos Aires le agrega otros cuidados como “suplementos de vitaminas, buenos cosméticos, buenas cremas, por ahí también radiofrecuencia en la piel”.

“Hasta ahora no he recurrido, por suerte, a ninguna cirugía. De cuerpo estoy cero kilómetro, nunca me hice nada, solo actividad física”, aseguró a La Tercera.

7 claves antienvejecimiento

Imagen de fresas frescas y jugosas, símbolo de los múltiples beneficios que aportan a la salud del cerebro y el corazón según recientes investigaciones científicas.
La dieta saludable, en base a frutas, verduras y pescado, favorecen una nutrición protectora de enfermedades y envejecimiento (Imagen ilustrativa Infobae)
  • Hacer ayuno intermitente. Las investigaciones muestran que el ayuno intermitente puede reducir el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y demencia, muchos de los pilares del envejecimiento.

El doctor David Sinclair, profesor de genética en la facultad de Medicina de Harvard y autor del libro “Alarga tu esperanza de vida. Cómo la ciencia nos ayuda a controlar y revertir el proceso de envejecimiento” explicó en una nota reciente en Infobae que “El ‘modo escasez’ es un aspecto crucial del tratamiento contra el envejecimiento, pues la vida moderna nos ofrece un ‘modo abundancia’ que enferma al cuerpo. A través del ayuno, la eliminación de los ultraprocesados de la dieta y el ejercicio físico como nuestros principales aliados, observaremos cómo ciertas privaciones activan las defensas contra el envejecimiento”.

Así, Sinclair se salta el desayuno y hace ayunos intermitentes de entre 16 y 18 horas entre sus comidas abundantes -la cena y el almuerzo-. También toma resverastrol. Se trata de un polifenol o antioxidante natural que se encuentra comúnmente en los frutos rojos, las uvas, el maní y el vino tinto. El experto lo consume en forma de suplemento cada mañana.

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ayuno intermitente
Valter Longo, científico reconocido y director del Instituto de Longevidad de la Universidad de California del Sur, defiende la práctica del ayuno intermitente como clave antienvejecimiento

En coincidencia, el doctor Valter Longo, biólogo y profesor italiano, director del Instituto de Longevidad de la Universidad de California del Sur y autor de “La dieta de la longevidad”, ayuna durante 12 horas y mantiene una dieta alta en veganismo y pescado.

Su método se basa en una ingesta reducida de carbohidratos y proteínas, enfatizando los ácidos grasos. Su portal web explica que su dieta especial imita el ayuno, manteniendo al cuerpo en un estado similar a la restricción horaria de comidas. Esto activa un conjunto de respuestas defensivas, resultado de la evolución, optimizando así el funcionamiento del organismo, fomentando la regeneración celular y favoreciendo la adaptación a condiciones adversas.

  • Hacer ejercicio. En una nota con Infobae, Longo recomendó “practicar 150 minutos de actividad física a la semana, 15 minutos deben ser más extenuantes. Más 1 hora al día de caminata. Hay que elegir algo que disfrutes y que puedas hacer durante todo el año, como andar en bicicleta, esquiar o correr”.
longevidad
El deporte y los vínculos sociales también son claves para la longevidad (Gettyimages)

Investigadores han encontrado que ciertos ejercicios pueden incluso hacer que nuestras células parezcan biológicamente más jóvenes. Enfermedades comunes y propias de la edad tales como la neumonía, los derrames cerebrales, complicaciones de la diabetes e infecciones graves del tracto urinario podrían prevenirse con sólo incrementar la actividad física moderada, según reveló un reciente estudio realizado por investigadores del Reino Unido.

Los científicos encontraron que entre casi 82.000 adultos británicos, aquellos que hacían ejercicio regularmente tenían menos probabilidades de ser hospitalizados por diversas afecciones de salud en los próximos años.

  • Dejar de fumar. El consumo de tabaco mata cada año a unos 8 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Asimismo, más de la mitad de las personas que fuman mueren por sus efectos y viven en promedio 10 a 15 años menos que las no fumadoras. El tabaco es perjudicial en todas sus modalidades y no existe un nivel seguro de exposición al tabaco.
amanecer, siesta, comienzo del día, trabajo, fin de semana - (Imagen Ilustrativa Infobae)
Dormir cumple una función biológica esencial y la evidencia científica demuestra que la falta de sueño crónica acarrea múltiples consecuencias para la salud (Imagen Ilustrativa Infobae)
  • Dormir adecuadamente, lo cual significa al menos 7 horas por noche para los adultos, tiene un papel esencial en la reparación biológica y mental. A pesar de su importancia, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cerca del 40% de la población global no logra un sueño de calidad.

Además, la falta de descanso reparador o las alteraciones producidas durante el sueño “pueden desencadenar o exacerbar enfermedades subyacentes”, advirtió en Infobae el doctor Daniel Pérez Chada, presidente de la Fundación Argentina del Sueño y director de la Clínica del Sueño del Hospital Universitario Austral.

longevidad
Manejar el estrés es fundamental para la buena salud y la longevidad (Gettyimages)
  • Manejar los niveles de estrés. El manejo inadecuado de las tensiones de la vida diaria acelera el envejecimiento, según un estudio de la Universidad de Harvard sobre los factores externos que desencadenan aumento de la edad biológica.
  • Evitar beber alcohol. Según la Organización Mundial de la la Salud, el consumo excesivo de alcohol puede causar, con el tiempo, más de 200 enfermedades. No se trata de abstenerse completamente, sino de evitar los excesos.
  • Mantener relaciones sociales positivas. La investigación más prolongada en la historia sobre la felicidad, llevada adelante por expertos de Harvard, identificó que mantener relaciones saludables y positivas es el elemento clave para una vida saludable, larga y feliz.

Tendencias

El legado de la alfombra roja de Cannes 2024: glamour, alta costura y estilos que definieron al festival

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Barbara Palvin, Juliette Binoche, Anya Taylor-Joy, Bella Hadid y Jenny Stray Spetalen, algunas de las figuras que deslumbraron en la alfombra roja de Cannes
en la 77 edición del Festival de Cannes 2024

La 77ª edición del Festival de Cannes, que comenzó el martes 14 de mayo y se extendió hasta el día de ayer, fue el epicentro de la industria que palpita al ritmo de proyecciones y estrenos,

En la jornada de cierre del sábado 25, la película estadounidense “Anora”, dirigida por Sean Baker, se alzó con la Palma de Oro en el Festival de Cannes 2024. El Festival también premió a “All We Imagine as Light” de Payal Kapadia con el Gran Premio del Jurado, reconociendo su propuesta innovadora. Asimismo, el Premio del Jurado fue para “Emilia Pérez” de Jacques Audiard, una obra que explora la identidad y la justicia social desde una perspectiva única.

Como cada año, este prestigioso festival, tuvo en cada jornada, una pasarela de looks espectaculares. Se trata de una de las red carpets más convocantes del mundo. Este evento, que sigue de cerca a la Met Gala celebrada cada primer lunes de mayo en Nueva York, no solo es un escaparate para la industria del cine, sino también un acontecimiento fundamental para la moda.

Frederique Bel posa en la alfombra roja con un vestido con flores bordadas en lentejuelas y espalda descubierta REUTERS/Stephane Mahe
Frederique Bel posa en la alfombra roja con un vestido con flores bordadas en lentejuelas y espalda descubierta REUTERS/Stephane Mahe (Stephane Mahe/)

Situado en la cúspide de los festivales europeos junto a Venecia y Berlín, Cannes reúne a las figuras más destacadas del séptimo arte y la moda, atrayendo la atención de medios internacionales y espectadores de todo el mundo. Las estrellas del cine internacional lucen aquí trajes de alta costura, con diseños que combinan la elegancia atemporal con toques modernos.

A medida que fue avanzando el festival, se fueron apreciando las distintas tendencias, entre ellas, los brillos, que se convirtieron en los protagonistas, como en el caso de Demi Moore, con un vestido enteramente bordado en lentejuelas. La red carpet fue testigo de estilos impactantes y arriesgados. Desde transparencias hasta apliques elaborados, las estrellas no temieron experimentar con sus atuendos.

Las transparencias fue otra constante: celebridades como Bella Hadid y Stefaniya Marakova, deslumbraron con vestidos que jugaban con la transparencia y los cortes asimétricos, mostrando que la moda puede ser una poderosa forma de expresión artística.

Leonie Hanne deslumbró con un espectacular vestido con voluminosas mangas, gran escote y una larga cola (REUTERS/Sarah Meyssonnier     TPX IMAGES OF THE DAY)
Leonie Hanne deslumbró con un espectacular vestido con voluminosas mangas, gran escote y una larga cola (REUTERS/Sarah Meyssonnier TPX IMAGES OF THE DAY) (Sarah Meyssonnier/)

Finalmente, los apliques se consolidaron como los grandes protagonistas. Diseños cargados de detalles, desde flores hasta incrustaciones brillantes, adornaron los trajes de las asistentes al festival. Estos elementos añadieron un toque de fantasía y sofisticación, elevando el nivel de los looks presentados.

Vestidos con cola

Los vestidos de cola fueron furor en esta edición del Festival de Cannes. Varias figuras se destacaron con grandes atuendos y es uno de los detalles que suelen incluir los diseños que lucen las actrices indias sobre la alfombra roja.

Ejemplo de ello fue el look que Urvashi Rautela, con dramáticas proporciones y múltiples flores pegada en una cola kilométrica.

Urvashi Rautela deslumbró con un vestido rosa al cuerpo, con una larga cola con flores aplicadas (REUTERS/Yara Nardi)
Urvashi Rautela deslumbró con un vestido rosa al cuerpo, con una larga cola con flores aplicadas (REUTERS/Yara Nardi) (Yara Nardi/)

Leonie Hanne, una de las influencers, fashionista y empresaria alemana más famosa, optó por la eterna combinación del blanco y el negro, y la singularidad de una glamorosa creación con voluminosas mangas, gran escote y una larga cola.

Por otro lado, la actriz dominicana Massiel Taveras impactó con un vestido con una capa de casi 3 metros diseñado por Giannina Azar, quien ha vestido a famosas como Beyoncé, Jennifer López, Alejandra Espinoza o Thalía, para posar en la exclusiva alfombra roja francesa.

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La actriz dominicana Massiel Taveras se llevó todas las miradas con un vestido con una capa de casi 3 metros con una imagen de Cristo, decorado con unos 10.000 cristales Swarovski y un sistema de iluminación en la corona (REUTERS/Yara Nardi)
La actriz dominicana Massiel Taveras se llevó todas las miradas con un vestido con una capa de casi 3 metros con una imagen de Cristo, decorado con unos 10.000 cristales Swarovski y un sistema de iluminación en la corona (REUTERS/Yara Nardi) (Yara Nardi/)

La capa presentaba una imagen de Cristo con la corona de espinas, decorado con unos 10.000 cristales Swarovski y un sistema de iluminación en la corona, una obra de arte pintada a mano por el también dominicano Yan Paéz.

Taveras completó su glamoroso atuendo con una cartera Chanel, aretes de Van Cleef Arpels, varias gargantillas y broches de Swarovski y pulseras de diamantes de Cartier.

La gala dentro del festival

Nabilla Benettia Vergara posa en la Gala amfAR Gala Cannes 2024  (REUTERS/Clodagh Kilcoyne)
Nabilla Benettia Vergara posa en la Gala amfAR Gala Cannes 2024 (REUTERS/Clodagh Kilcoyne) (Clodagh Kilcoyne/)

La gala amfAR de Cannes es un evento en sí mismo donde varias de las figuras que pasaron por la alfombra roja vuelven a hacer otra aparición con looks más sofisticados.

Se trata de una de las fiestas solidarias más esperadas del año. La región francesa celebra anualmente este evento con el objetivo de recaudar fondos para la investigación contra el sida.

Su alfombra roja se ha convertido en los últimos años en foco de atención, porque por ella suelen desfilar las tendencias más atrevidas que se replican luego en el mundo de la moda.

Tatiana Korsakova con un vestido completamente transparente con capucha
REUTERS/Clodagh Kilcoyne
Tatiana Korsakova con un vestido completamente transparente con capucha
REUTERS/Clodagh Kilcoyne (Clodagh Kilcoyne/)

La Gala amfAR mantiene esta tradición, presentando looks icónicos donde se mezcla lujo y elegancia. Entre las figuras se destacaron Diane Kruger quien optó por un vestido de efecto arrugado en color verde lima, con volumen en el pecho, escote en la espalda y una estrecha cola.

Elsa Hosk eligió un vestido de Matthew Reisman con estructura en el escote y detalles de plumas negras.

Cher lució un total look negro con un vestido largo de gasa semitransparente y abrigo de piel  (REUTERS/Clodagh Kilcoyne)
Cher lució un total look negro con un vestido largo de gasa semitransparente y abrigo de piel (REUTERS/Clodagh Kilcoyne) (Clodagh Kilcoyne/)

Cher apostó por un total look negro compuesto por un vestido largo de gasa semitransparente, un abrigo oversize de piel y tacones de plataforma metalizados. El toque rebelde lo aportaban sus guantes abiertos con tachuelas.

Sarah Ferguson optó por un vestido-capa blanco con apliques de pedrería, escote en pico y corte midi.

Barbara Palvin eligió un vestido con escote palabra de honor y larga cola 
REUTERS/Clodagh Kilcoyne
Barbara Palvin eligió un vestido con escote palabra de honor y larga cola
REUTERS/Clodagh Kilcoyne (Clodagh Kilcoyne/)

Barbara Palvin optó por el tono melocotón para un delicado vestido largo de escote palabra de honor, con detalles en pico. Una larga cola nacía de la espalda, dando un remate de glamour a un vestido sencillo pero de destacada belleza.

Impacto y colores

Además de impactantes transparencias, hubo brillos de ensueño y una paleta de colores donde el rojo fue uno de los más elegidos.

Looks Cannes 2024
Heidi Klum, Jane Fonda, Meryl Streep luciendo sus distinguidos looks en la red carpet de Cannes

Este año, la icónica actriz de Hollywood, Jane Fonda, sorprendió en la primera jornada con un traje de Elie Saab y abrigo de animal print. Fonda combinó una gabardina de leopardo con un traje sastre negro que presentaba detalles florales en el torso, capturando todas las miradas.

Otra actriz que llamó la atención al comienzo del festival, fue Meryl Streep, quien llevó un vestido blanco de manga larga de Dior.

La ceremonia de apertura del festival no solo dio luz verde a una maratón cinematográfica, sino que también se convirtió en un homenaje viviente a los íconos del cine. Streep recibió una Palma de Oro de Honor en un acto que recordó al mundo entero la capacidad del cine para celebrar la trascendencia, la belleza y el cambio.

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Juliette Binoche deslumbró con un impactante vestido rojo de Dior, con sus hombros al descubierto
REUTERS/Sarah Meyssonnier
Juliette Binoche deslumbró con un impactante vestido rojo de Dior, con sus hombros al descubierto
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

Heidi Klum se destacó en esa jornada, con un increíble vestido rojo con abertura de la colección Couture Primavera-Verano 2024 de Saiid Kobeisy.

La modelo alemana mantuvo su estilo característico luciendo un vestido de seda roja de corte barroco.

Anya Taylor-Joy optó por un vestido con escote asimétrico y completó su look con una gran pamela de rafia natural de Jacquemus, gafas de sol y stilettos
REUTERS/Stephane Mahe
Anya Taylor-Joy optó por un vestido con escote asimétrico y completó su look con una gran pamela de rafia natural de Jacquemus, gafas de sol y stilettos
REUTERS/Stephane Mahe (Stephane Mahe/)

La talentosa actriz Juliette Binoche también deslumbró con un impactante vestido rojo de Dior. Por su parte, Eva Green confirmó el estilo mob wife que estalló a comienzos de año, retomando una tendencia que se espera marque la temporada.

Anya Taylor-Joy optó por un vestido con escote asimétrico que dejaba al descubierto un hombro con una manga fluida, completando su look con una gran pamela de rafia natural de Jacquemus.

Transparencias, las grandes protagonistas

Festival de Cannes
Bella Hadid, Stefaniya Marakova y Nadia Lee Cohen, todas luciendo las transparencias, que han llegado para quedarse

La Semana de la Moda de París dejó claro que una de las tendencias más destacadas para 2024 es la transparencia en el vestuario.

Diseñadores como Courrèges, Chloé, Saint Laurent y Acne Studios mostraron colecciones audaces para la temporada otoño-invierno 2024/2025, influidas por el movimiento #FreeTheNipple.

Paola Turani luciendo un vestido diseñado por Rahul Mishra, conocido como “The Marvel”
REUTERS/Sarah Meyssonnier
Paola Turani luciendo un vestido diseñado por Rahul Mishra, conocido como “The Marvel”
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

Bella Hadid volvió a impactar con un vestido de la colección otoño 2024 de Saint Laurent, diseñado por Anthony Vaccarello. El atuendo, presentado por primera vez en la semana de la moda, se caracteriza por su transparencia y costuras estratégicamente colocadas, preservando la modestia.

El atuendo, diseñado por Anthony Vaccarello, tenía un escote halter con copas confeccionadas con tela de media con total transparencia, un torso formado por varias pantimedias anudadas y una falda midi con un dobladillo marcado. Hadid complementó su look con sandalias peep-toe de color caoba y pendientes de gota.

La modelo rusa Natasha Poly posa en la red carpet con un vestido negro con un solo bretel y una importante abertura en la pierna REUTERS/Sarah Meyssonnier
La modelo rusa Natasha Poly posa en la red carpet con un vestido negro con un solo bretel y una importante abertura en la pierna REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

La modelo italiana Paola Turani deslumbró con un impresionante vestido negro diseñado por Rahul Mishra. Conocido como “The Marvel”, el vestido destaca por su escote sin tirantes y su falda acampanada adornada con paneles transparentes.

La pieza contó con un corpiño tipo corsé y detalles de lentejuelas plateadas que resplandecen sobre la base negra, formando el motivo de una serpiente de pedrería que se enrosca alrededor de la silueta.

Stefaniya Makarova lució una transparencia total con apliques rojos que simulaban pétalos de flores. Combinó con zapatos también con flores
Stefaniya Makarova lució una transparencia total con apliques rojos que simulaban pétalos de flores. Combinó con zapatos también con flores (Stephane Mahe/)

Nadia Lee Cohen, la artista, fotógrafa y cineasta británica, mostró su estilo único y dramático con un osado vestido negro de total transparencia en la alfombra roja del estreno del film The Shrouds. La pieza, que ya había publicado en sus redes sociales semanas antes, se complementó con gafas oscuras, enfatizando su estética cinematográfica y extravagante.

Natasha Poly rompió con la sobriedad de la alfombra roja luciendo un audaz vestido negro transparente de un solo tirante.

Araya A. Hargate se destacó con un impresionante vestido de encaje guipur de Maison Margiela REUTERS/Stephane Mahe
Araya A. Hargate se destacó con un impresionante vestido de encaje guipur de Maison Margiela REUTERS/Stephane Mahe (Stephane Mahe/)

El diseño incluía un corsé a rayas y una falda asimétrica que acentuaba su figura. Poly completó su look con unos zapatos mules de punta afilada que complementaban perfectamente su estilo.

Lady Victoria Hervey, aristócrata británica, siguió la tendencia “naked” con un vestido largo semitransparente adornado con pequeños cristales y apliques en forma de pétalos. Este estilo, popularizado en las últimas temporadas, evoca el icónico look de la princesa Diana en Cannes en 1987.

Lady Victoria Hervey  siguió la tendencia “naked”, que está causando furor en 2024, dejando a la vista la ropa interior con su vestido en color celeste (REUTERS/Clodagh Kilcoyne)
Lady Victoria Hervey siguió la tendencia “naked”, que está causando furor en 2024, dejando a la vista la ropa interior con su vestido en color celeste (REUTERS/Clodagh Kilcoyne) (Clodagh Kilcoyne/)

Vic Carmen Sonne, actriz danesa, deslumbró con un vestido transparente de Louis Vuitton durante la premiere de su última película, The Girl With the Needle.

Diseñado por Nicolas Ghesquière, el atuendo simboliza un “momento de círculo completo” para la actriz, quien reveló que su primer objeto de deseo materialista fue un llavero de la misma marca.

Sienna Miller, quien asistió a la premiere mundial de Horizon: An American Saga, producción dirigida y protagonizada por Kevin Costner, llegó acompañada de su hija Marlowe, de 11 años.

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Sienna Miller, que apostó por un vestido de gasa de Chloé, estuvo acompañada por su hija de 11 años Marlowe Sturridge REUTERS/Stephane Mahe
Sienna Miller, que apostó por un vestido de gasa de Chloé, estuvo acompañada por su hija de 11 años Marlowe Sturridge REUTERS/Stephane Mahe (Stephane Mahe/)

Miller llevaba un vestido celeste de gasa con volados y transparencias de Chloé, que combinaba lo romántico y bohemio. A su lado, Marlowe lució un vestido adornado con una gran rosa en la cintura.

Brillos de ensueño

Este año, los brillos y lentejuelas fueron también protagonistas indiscutidos con diseñadores y celebridades que presentaron atuendos que capturaron todas las miradas y reafirmaron una vez más el estatus de Cannes como cuna del glamour y la moda distinguida.

Naomi Campbell deslumbró con un vestido negro de Chanel, de la colección otoño-invierno 1997
REUTERS/Sarah Meyssonnier
Naomi Campbell deslumbró con un vestido negro de Chanel, de la colección otoño-invierno 1997
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

Eva Longoria deslumbró con un vestido celeste con pedrería y aperturas, y una gran cola como toque de distinción.

Demi Moore también fue una de las más elegantes con un glamoroso vestido rojo bordado con lentejuelas que ensalzaron su figura.

Demi Moore lució un vestido rojo bordado con lentejuelas, entallado al cuerpo
REUTERS/Sarah Meyssonnier
Demi Moore lució un vestido rojo bordado con lentejuelas, entallado al cuerpo
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

Rossy de Palma, siempre original, optó por un vestido a lunares con sombrero negro para la gala de Cannes, combinando su look con gafas de sol y lápiz labial rojo.

Rossy de Palma eligió los lunares
REUTERS/Sarah Meyssonnier
Rossy de Palma eligió los lunares
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

Alexa Chung lució un corsé negro ceñido a la cintura sobre un espectacular vestido que presentaba una gran falda de tul, mientras que Anja Rubik se destacó con un vestido de impactante escote que combinó con un foulard negro.

Emma Stone lució un vestido rojo oscuro de Louis Vuitton, cubierto de lentejuelas de pies a cabeza y con volados en el ruedo.

La actriz Emma Stone se decidió por un vestido rojo oscuro de Louis Vuitton, con un importante escote
REUTERS/Sarah Meyssonnier
La actriz Emma Stone se decidió por un vestido rojo oscuro de Louis Vuitton, con un importante escote
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

La actriz rusa Stefaniya Marakova impresionó en la alfombra roja del estreno de la película Les Femmes au balcon con un vestido de tela de malla en tono nude, adornado con aplicaciones que simulaban pétalos de flores rojas.

Jenny Stray Spetalen fue otra de las figuras que llamó la atención con un vestido con alas estilo mariposa.

Jenny Stray Spetalen posa en la alfombra roja durante las llegadas para la proyección de la película 'Le Comte de Monte-Cristo' (El Conde de Monte-Cristo)
REUTERS/Yara Nardi IMÁGENES TPX DEL DÍA.
Jenny Stray Spetalen posa en la alfombra roja durante las llegadas para la proyección de la película ‘Le Comte de Monte-Cristo’ (El Conde de Monte-Cristo)
REUTERS/Yara Nardi IMÁGENES TPX DEL DÍA. (Yara Nardi/)

La artista y cineasta británica Nadia Lee Cohen se consolidó como una de las personalidades más destacadas de los últimos años. Mostró su estilo dramático y extravagante en la alfombra roja con un vestido negro de total transparencia.

Apliques y accesorios

Los apliques se convirtieron en los grandes protagonistas de los looks de las celebridades, añadiendo un toque de drama y sofisticación a sus atuendos.

Iris Mittenaere impactó con un vestido de Stéphane Rolland con una figura escultórica en dorado
REUTERS/Sarah Meyssonnier
Iris Mittenaere impactó con un vestido de Stéphane Rolland con una figura escultórica en dorado
REUTERS/Sarah Meyssonnier (Sarah Meyssonnier/)

Este año, los diseñadores se superaron con creaciones que destacaron por sus detalles y adornos, capturando la atención de todos los presentes y los medios de comunicación.

Eva Longoria optó por un espectacular vestido de Tony Ward, que se caracterizó por sus apliques plateados en forma de ramas, distribuidos de manera elegante sobre el tejido.

El diseño no solo resaltaba su figura, sino que también le daba un toque de brillo y sofisticación, convirtiéndola en una de las mejor vestidas de la noche.

Cannes 2024
Demi Moore, Iris Mittenaere y va Longoria, tres celebrities que apostaron a los apliques y atuendos disruptivos

La ex Miss Universo Iris Mittenaere deslumbró con un vestido de Stéphane Rolland que incluía una impresionante escultura dorada.

Este elemento no solo aportó un aire de majestuosidad, sino que también se convirtió en el foco de atención de su atuendo, destacando la habilidad del diseñador para combinar arte y moda en una sola pieza.

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Accesorios Cannes
Los accesorios no pasaron desapercibidos en Cannes 2024…

Demi Moore impresionó con un diseño de Schiaparelli Haute Couture, conocido por su enfoque audaz y creativo. El vestido presentaba líneas atrevidas en el busto, adornadas con apliques que resaltaban su estructura y diseño.

La elección de Moore demostró su gusto por la moda vanguardista y su capacidad para llevar piezas que desafían las normas tradicionales.

Aishwarya Rai lució un vestido plateado y turquesa con un efecto visual sorprendente REUTERS/Clodagh Kilcoyne
Aishwarya Rai lució un vestido plateado y turquesa con un efecto visual sorprendente REUTERS/Clodagh Kilcoyne (Clodagh Kilcoyne/)

La actriz india Aishwarya Rai se presentó en la alfombra roja con un vestido de Falguni Shane Peacock, conocido por sus apliques dramáticos.

El diseño de Rai se caracterizó por su opulencia y riqueza en detalles, con adornos que creaban un efecto visual impresionante. Su elección no solo reflejó la riqueza de la moda india, sino también su habilidad para destacar en eventos internacionales.

Los moños no solo se vieron en los smokings, sino también como parte de varios vestidos, entre ellos el de la estrella española Paz Vega
REUTERS/Stephane Mahe
Los moños no solo se vieron en los smokings, sino también como parte de varios vestidos, entre ellos el de la estrella española Paz Vega
REUTERS/Stephane Mahe (Stephane Mahe/)

Paz Vega sorprendió con un vestido que presentaba un lazo espectacular en la espalda, un detalle que llamó la atención de todos los presentes.

El diseño, aunque simple en su estructura, se elevó a otro nivel gracias a este aplique, demostrando que a veces, un solo detalle puede transformar por completo un look.

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Qué es la reserva cognitiva y cómo activarla para proteger al cerebro del envejecimiento

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El envejecimiento cerebral impacta en las neuronas, pero una alta reserva cognitiva puede retrasar el deterioro asociado, dicen los expertos – (Imagen Ilustrativa Infobae)

El cerebro, como todos los órganos del cuerpo, también acusa el paso de los años; el envejecimiento repercute en las neuronas y esto tiene sus consecuencias en la memoria, la concentración y en la aparición de enfermedades. Sin embargo, dicen los expertos, existe una gran aliada para contrarrestar esos efectos: la reserva cognitiva.

Esta es capaz de retrasar el posible deterioro cognitivo que puede aparecer con los años, promover una red neuronal más resistente y está en nuestras manos su desarrollo y entrenamiento.

Pero, ¿a qué se llama reserva cognitiva? El doctor Claudio G. Waisburg (MN 98128), neurocientífico, speaker y director del Instituto SOMA, explicó a Infobae que es “la capacidad del cerebro para resistir daños y mantener un funcionamiento normal a pesar de las lesiones o cambios patológicos. Este concepto explica por qué algunas personas pueden tolerar mejor que otras los efectos del envejecimiento o enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer”.

El experto señaló que la reserva cognitiva se desarrolla a lo largo de toda la vida y destacó que es fundamental hacerlo desde la infancia, “a través de la educación, las experiencias laborales, el aprendizaje continuo y actividades cognitivamente estimulantes”.

(Imagen Ilustrativa Infobae)
Expertos destacan la importancia de mantener el cerebro activo desde la infancia para contrarrestar los efectos del envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Por su parte, el doctor Marcos C. Fernández Suárez (MN 121849), médico neurólogo, especialista en enfermedad de Alzheimer, investigador en ensayos clínicos del Equipo de Neuropsiquiatría del Centro de Investigaciones Metabólicas (CINME), explicó a Infobae: “La reserva cognitiva es un mecanismo a través del cual los individuos están protegidos contra el deterioro cognitivo clínicamente significativo incluso en presencia de neuropatología (es decir de daño en el tejido cerebral)”.

Dijo el doctor que hace décadas que se ha observado que personas con mayor daño cerebral en los estudios neurológicos, en ocasiones, funcionan igual o mejor que otras con menor daño. “Esto abrió la especulación de que existirían factores socio-comportamentales como la educación y ocupaciones intelectualmente estimulantes, entre otras diversas actividades, que promoverían la construcción de redes neuronales más resilientes. Esta hipótesis que ahora tiene más de 40 años ha sido demostrada en gran medida”, afirmó el experto.

Y añadió: “A mayor reserva cognitiva, mayor capacidad de resistir al daño, incluyendo el provocado por la enfermedad de Alzheimer o la edad. Estudios sistemáticos y metaanálisis demostraron que las personas con mayor reserva cognitiva pueden reducir la aparición de deterioro cognitivo o la progresión de la demencia hasta en un 47%. Vale la pena aclarar que no existe suplemento natural o fármaco que haya demostrado semejante desempeño”, resaltó el médico.

Reserva cognitiva y el estudio de las monjas

Una religiosa vestida con su hábito tradicional, se encuentra de rodillas en un banco de iglesia, sumida en una oración silenciosa. La fotografía ilustra la serenidad y profundidad de la práctica espiritual dentro del catolicismo, destacando la conexión personal con lo divino en un espacio de culto. (Imagen ilustrativa Infobae)
La investigación del Estudio de las Monjas muestra que niveles educativos altos y actividades intelectuales constantes resultan en menor deterioro cognitivo y mayor esperanza de vida, incluso en presencia de lesiones cerebrales típicas del Alzheimer (Imagen ilustrativa Infobae)

Según cuenta la Fundación Alzheimer Catalunya en el año 1986 David Snowdon, epidemiólogo y profesor de neurología de la Universidad de Kentucky, realizó un estudio en un convento de monjas de clausura para investigar cuál era la relación entre el envejecimiento y el Alzheimer. En el conocido “Estudio de las monjas” o Nun Study, participaron casi 700 religiosas, a quienes se le hicieron pruebas cognitivas y de memoria cada año. Demostraron que aquellas con un nivel educativo más alto y que habían estado más activas mental y físicamente, tenían una mayor esperanza de vida y un menor deterioro cognitivo.

“La Hermana Mary, el estándar de oro para el Estudio de las Monjas, fue una mujer notable que tuvo un alto resultado en las pruebas cognitivas antes de su muerte a los 101 años de edad. Lo que es más notable es que mantuvo ese nivel alto a pesar de tener abundantes ovillos neurofibrilares y placas seniles, las lesiones clásicas de la enfermedad de Alzheimer”, describió el doctor Snowdon luego de estudiar su cerebro luego de su muerte, en una publicación de la Sociedad Gerontológica de Estados Unidos.

“Además, a través de unos escritos que las monjas habían hecho antes de entrar al convento, se vio cómo las que habían realizado relatos más ricos en contenido y lenguaje tenían menos posibilidad de sufrir una enfermedad neurodegenerativa como el Alzheimer”, explica la fundación. Así, el estudio demostró cómo ciertos hábitos de vida tenían una relación directa en el desarrollo del deterioro cognitivo.

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brain, neuronas, memory, enfermedades, neurología, medicina, salud, médicos - (Imagen Ilustrativa Infobae)
La reserva cognitiva permite al cerebro resistir daños y mantener un funcionamiento normal a pesar de lesiones o cambios patológicos, según especialistas en neurociencia – (Imagen Ilustrativa Infobae)

De acuerdo a la escuela de Medicina de Harvard, desde entonces las investigaciones han demostrado que “las personas con mayor reserva cognitiva son más capaces de evitar los síntomas de cambios cerebrales degenerativos asociados con la demencia u otras enfermedades cerebrales, como Parkinson, la esclerosis múltiple o un derrame cerebral. Una reserva cognitiva más sólida también puede ayudar a funcionar mejor durante más tiempo si se está expuesto a acontecimientos inesperados de la vida, como estrés, cirugía o toxinas en el medio ambiente”, afirma la entidad.

Los tres beneficios de entrenar la reserva cognitiva

La acumulación de la experiencia educativa o académica y la estimulación de las capacidades mentales a lo largo de la vida de una persona se refleja en la reserva cognitiva. Esta es como un capital mental que, cuanto mayor sea, más ayudará a compensar los efectos del envejecimiento. Y esta reserva se puede entrenar toda la vida.

Waisburg explicó: “Hay más plasticidad cerebral en un recién nacido que en un anciano, pero la persona mayor tiene la misma capacidad no sólo de modificar la corteza, sino también de mantenerla. En ese sentido, el cerebro funciona como un músculo que, si no lo usás, se achica. La gimnasia cerebral debe darse en todas las edades. Cuando una persona se retira de su trabajo, se jubila y realiza menos desafíos mentales, contribuye a la pérdida de sustancia cortical, a una atrofia. Por eso, hay que mantener el cerebro en forma y este aprende con motivación”.

Vista macro de una neurona, múltiples redes y conexiones - Imagen Ilustrativa Infobae
Las personas con mayor reserva cognitiva son más capaces de evitar los síntomas de cambios cerebrales degenerativos asociados con la demencia u otras enfermedades cerebrales, como Parkinson, la esclerosis múltiple o un derrame cerebral – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Según Waisburg, entrenar la reserva cognitiva es muy importante debido a tres beneficios principales:

  1. Retrasa el deterioro cognitivo: “Una mayor reserva cognitiva puede retrasar la aparición de síntomas clínicos de demencia y otros trastornos neurodegenerativos. Esto significa que las personas con una alta reserva cognitiva pueden mantener su independencia y calidad de vida por más tiempo”, afirmó el neurocientífico.
  2. Compensa mejor los daños cerebrales: “La reserva cognitiva ayuda al cerebro a compensar lesiones o daños al utilizar redes neuronales alternativas o estrategias más eficientes para procesar información”, señaló.
  3. Mejora la resiliencia cerebral (neuroresiliencia): “Un cerebro con mayor reserva cognitiva es más resistente a los efectos del envejecimiento y puede mantener un funcionamiento adecuado a pesar de los cambios fisiológicos que ocurren con el tiempo”, dijo Waisburg.

Cómo fortalecer la reserva cognitiva

Impresionante representación visual de una cabeza humana con intrincadas conexiones neuronales, ilustrando el mundo de la neurociencia y la investigación cerebral. Avances tecnológicos desvelan secretos del cerebro y la salud mental. (Imagen ilustrativa Infobae)
La reserva cognitiva se puede fortalecer a través de la educación continua, actividades cognitivas desafiantes y una vida social activa, señalan los expertos (Imagen ilustrativa Infobae)

El doctor Fernández Suárez señaló que no existe una “receta” específica para desarrollarla, pero que “el nivel educativo (los años de estudio), los trabajos más calificados y complejos en la vida, actividades de ocio (incluyendo interacciones con amigos y familiares) y el manejo de distintos idiomas, son factores relacionados con una mayor reserva cognitiva”.

De acuerdo al doctor Waisburg, hay varias estrategias que permiten aumentar la reserva cognitiva. Estas son sus recomendaciones:

  • Educación continua: participar en actividades educativas, como cursos, talleres y clases, incluso en la adultez. Leer libros, artículos y otros materiales que desafíen el pensamiento.
  • Realizar actividades cognitivamente estimulantes y desafiantes: resolver crucigramas, sudokus, rompecabezas y juegos de estrategia.
Imagen de escritores y escritoras sonrientes, compartiendo y recomendando libros en un encuentro literario. Un momento lleno de pasión por la lectura, escritura, cultura y el fascinante mundo de los libros. (Imagen Ilustrativa Infobae)
Actividades como la lectura, resolver crucigramas, aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento musical pueden incrementar la reserva cognitiva y proteger el cerebro (Imagen Ilustrativa Infobae)
  • Proponerse desafíos intelectuales: involucrarse en proyectos que requieran planificación, análisis y resolución de problemas.
  • Participar en actividades que requieran atención y memoria, como aprender una nueva habilidad profesional, un nuevo idioma o tocar un instrumento musical.
  • Realizar actividades creativas como la pintura, la escritura o la artesanía.
  • Tener una vida social activa: “Mantener relaciones sociales y participar en actividades comunitarias es clave en el bienestar, felicidad y estímulo de la cognición social”, destacó Waiburg.
  • Conversar y debatir con amigos y familiares sobre temas diversos.
Pareja de ancianos activos disfrutando de una sesión de trote en un entorno verde y natural, evidenciando su compromiso con un estilo de vida saludable y la actividad física regular. Su elección de correr como parte de su rutina diaria subraya la conexión entre el bienestar físico y la longevidad, resaltando la importancia de mantenerse en forma y cuidarse mutuamente en la tercera edad. (Imagen ilustrativa Infobae)
El ejercicio físico regular mejora la salud cerebral al promover la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares que afectan la función cognitiva (Imagen ilustrativa Infobae)
  • Practicar ejercicio físico de forma regular: “Promueve la salud cerebral al mejorar la circulación sanguínea, liberación de endorfinas y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que pueden afectar la función cognitiva”, señaló el neurocientífico. Por su parte, Fernández Suárez recomendó “realizar ejercicio aeróbico frecuente, (por ejemplo caminar al menos 30 minutos por día, 5 días a la semana a buen ritmo), porque ha demostrado mejorar el funcionamiento cognitivo y prevenir el deterioro futuro”. Otras actividades como nadar, yoga, meditación , respiración y tai chi también son beneficiosas.
  • Practicar juegos: “Incluso los videojuegos, que involucran estrategia y planificación, han demostrado que pueden mejorar el funcionamiento en tareas de la vida diaria que requieren organización”, expresó Fernández Suárez.
Fotografía de una mesa con alimentos representativos de la dieta mediterránea, incluyendo vegetales, huevos, frutas y aceite de oliva. Una elección nutricional que destaca por su sabor y beneficios para la salud. (Imagen ilustrativa Infobae)
Una dieta como la mediterránea, rica en frutas, verduras y ácidos grasos omega-3, es crucial para prevenir el deterioro cognitivo (Imagen ilustrativa Infobae)
  • Evitar el consumo excesivo de alcohol y no fumar. “No hay que olvidar que el descontrol en la presión arterial, glucemia y colesterol, el consumo de tabaco y alcohol, los cuales son factores de riesgo modificables, sin duda impactan negativamente en el funcionamiento cognitivo y en la progresión de la enfermedad de Alzheimer”, detalló Fernández Suárez.
  • Dormir lo suficiente y gestionar el estrés a través de técnicas de relajación y meditación.
  • Mantener una dieta equilibrada. Según el doctor Fernández Suárez, la alimentación es esencial para prevenir el deterioro cognitivo. “Hasta el momento la dieta mediterránea, que involucra alimentos ricos en aceites esenciales (omega 3) como pescados, nueces, almendras, avellanas y aceite de oliva; cereales no refinados, abundantes frutas, verduras y legumbres, carnes blancas y evitando alimentos ultraprocesados, constituye una herramienta fundamental y es motivo de intensa investigación. En cierto punto se trata de volver a la alimentación que ancestralmente practicamos”.

Y agregó una última aclaración: “Vale destacar que el cuerpo humano con frecuencia es capaz de soportar mucho daño antes de demostrar un mal funcionamiento, pero una vez el mismo se manifiesta, el deterioro posterior puede ser acelerado y severo, en pocos años. Por lo tanto, aunque nunca es tarde para mejorar los hábitos, las conductas saludables y los exámenes preventivos tienen mayor impacto cuanto más temprano se inician”.

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Cómo funciona la nueva técnica del MIT que permite el control muscular en prótesis mediante la luz

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“Utilizando la luz mediante la optogenética, es posible controlar el músculo de manera más natural. En términos de aplicación clínica, esta interfaz podría tener una utilidad muy amplia”, afirmó Hugh Herr, uno de los investigadores
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En un avance prometedor que podría transformar el campo de las neuroprótesis, investigadores del MIT han desarrollado una técnica innovadora para mejorar el control muscular y reducir la fatiga. Tradicionalmente, los sistemas neuroprotésicos han dependido de la estimulación eléctrica para inducir la contracción muscular en personas con parálisis o amputaciones.

Sin embargo, esta metodología ha sido limitada por la rápida fatiga muscular y el control deficiente que ofrece. En lugar de utilizar electricidad, el equipo del MIT ha explorado el uso de luz para estimular los músculos, empleando una técnica conocida como optogenética.

Este método implica la modificación genética de las células para que expresen proteínas sensibles a la luz, permitiendo a los investigadores controlar la actividad celular mediante la exposición a la luz.

“Utilizando la luz mediante la optogenética, es posible controlar el músculo de manera más natural. En términos de aplicación clínica, esta interfaz podría tener una utilidad muy amplia”, afirmó Hugh Herr, profesor de artes y ciencias de los medios, codirector del Centro de Biónica K. Lisa Yang del MIT y miembro asociado del Instituto McGovern para la Investigación del Cerebro del MIT.

Investigación músculos luz MIT
Los investigadores Hugh Herr y Guillermo Herrera-Arcos
(Crédito: MIT) (Steph Stevens/)

En un estudio reciente realizado en ratones, los investigadores demostraron que la estimulación optogenética permite un control muscular más preciso y reduce significativamente la fatiga.

Utilizaron ratones modificados genéticamente para expresar una proteína sensible a la luz llamada canalrodopsina-2, los científicos implantaron una pequeña fuente de luz cerca del nervio tibial, que controla los músculos de la parte inferior de la pierna.

A medida que aumentaban gradualmente la estimulación luminosa, observaron que la contracción muscular aumentaba de manera constante y gradual, un resultado que contrasta con la estimulación eléctrica funcional (FES) tradicional.

Ventajas del control optogenético

El control optogenético no solo ofrece una mejor fidelidad de control, sino que también imita más de cerca el proceso natural de reclutamiento muscular en el cuerpo humano.

Investigación músculos luz MIT
El método optogenético desarrollado por el MIT promete una estimulación más natural y gradual
(Crédito: MIT) (Steph Stevens/)

El equipo del MIT también creó un modelo matemático para relacionar la cantidad de luz introducida en el sistema con la fuerza muscular generada. Este modelo permitió diseñar un controlador de circuito cerrado que ajusta la estimulación luminosa en función de la fuerza ejercida por el músculo, prolongando la estimulación muscular durante más de una hora antes de que se presente la fatiga. Comparativamente, los músculos estimulados mediante FES se fatigaban después de solo 15 minutos.

Aplicaciones clínicas potenciales

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La investigación del MIT en el campo de la optogenética no solo representa un avance tecnológico, sino también una esperanza renovada para las personas con parálisis, amputaciones y otras condiciones que afectan el control muscular. El nuevo enfoque podría ofrecer soluciones menos invasivas y más eficientes que las tecnologías actuales, abriendo la puerta a una amplia gama de aplicaciones clínicas.

Para las personas con parálisis o amputaciones, la capacidad de controlar los músculos de manera precisa y sostenida es crucial. Las prótesis actuales basadas en estimulación eléctrica a menudo provocan fatiga muscular rápida y un control inconsistente.

El método optogenético desarrollado por el MIT promete una estimulación más natural y gradual, similar a cómo el cerebro controla los músculos. Esto podría significar una mejora significativa en la calidad de vida de los pacientes, permitiéndoles realizar tareas cotidianas con mayor facilidad y precisión.

amputaciones imss diabetes
Según los expertos del MIT esta tecnología da esperanza renovada para las personas con parálisis, amputaciones y otras condiciones que afectan el control muscular

Los accidentes cerebrovasculares son una de las principales causas de discapacidad motora en adultos. La rehabilitación de los músculos afectados es un proceso largo y desafiante. La optogenética podría ofrecer una alternativa más efectiva para la recuperación funcional, proporcionando una herramienta para la reeducación de los músculos y la restauración del movimiento voluntario.

La posibilidad de ajustar la estimulación en tiempo real, basada en la respuesta muscular, permite un enfoque personalizado y adaptable para cada paciente.

Las lesiones de la médula espinal presentan desafíos únicos debido a la interrupción de las señales nerviosas entre el cerebro y los músculos. En este sentido, la tecnología optogenética podría superar algunos de estos obstáculos al proporcionar un medio directo para estimular los músculos sin necesidad de señales nerviosas intactas.

Además de las condiciones mencionadas, la optogenética tiene el potencial de beneficiar a personas con una variedad de trastornos del movimiento, como la distonía y la espasticidad, que resultan en contracciones musculares involuntarias, según indicaron los expertos. Al permitir un control más fino y menos fatigante de los músculos, esta tecnología podría ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la función motora en estos pacientes.

La optogenética podría convertirse en una herramienta revolucionaria en la rehabilitación y el control muscular
(iStock)
La optogenética podría convertirse en una herramienta revolucionaria en la rehabilitación y el control muscular
(iStock)

El equipo del MIT está trabajando en diseñar nuevas proteínas sensibles a la luz y estrategias de administración que minimicen las respuestas inmunes. Además, está desarrollando nuevos sensores y formas de implantar las fuentes de luz necesarias para la estimulación optogenética. Estos avances son cruciales para la transición de esta tecnología de los estudios en animales a aplicaciones clínicas en humanos.

Esperanza para el Futuro

Si los investigadores del Centro de Biónica K. Lisa Yang tienen éxito en superar estos desafíos, la optogenética podría convertirse en una herramienta transformadora en la rehabilitación y el control muscular. La capacidad de controlar los músculos de manera precisa y sostenida, con una fatiga mínima, podría cambiar las reglas del juego para muchas personas que luchan con la movilidad y el control muscular debido a diversas condiciones médicas.

“Esto podría conducir a una estrategia mínimamente invasiva que cambiaría las reglas del juego en términos de atención clínica a personas que padecen patologías de las extremidades”, concluyeron los investigadores.

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