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Lifestyle

La planta “decorativa” a la que atribuyen propiedades medicinales: desde antidepresivo hasta anticancerígeno

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Una planta decorativa puede esconder enormes propiedades medicinales (Infobae)

En el enorme mundo de las plantas, existen muchas cuya principal función es la decorativa, es decir, embellecen el ambiente, desde parques y jardines, hasta patios e interiores de casas.

Sin embargo, entre estas plantas “decorativas” hay algunas que esconden poderosas propiedades medicinales, tal es el caso del Lapacho Rosado, una hierba nativa de la selva amazónica y otras partes de América Latina.

Su nombre científico es Tabebuia impetiginosa, perteneciente a la familia Bignoniaceae, que se caracteriza por sus flores en forma de trompeta, con cinco pétalos, que van de color rosa intenso a morado y emanan un agradable aroma, así como por su tronco recto y su corteza de color gris claro a marrón oscuro, ramas extendidas y una copa amplia y redondeada.

Además de su espectacular floración y esencia, el Lapacho rosado es apreciado por su madera dura y resistente. Se utiliza en la construcción de muebles, carpintería y artesanías.

Las propiedades medicinales del Lapacho Rosado

Tabebuia impetiginosa (Comisión Estatal de Biodiversidad Estado de Morelos)
Así se ve el Lapacho Rosado (Comisión Estatal de Biodiversidad Estado de Morelos)

El Lapacho Rosado cuenta con una larga lista de propiedades medicinales, estas son algunas de ellas, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM, por sus siglas en inglés) del gobierno de Estados Unidos.

A esta planta medicinal se le atribuyen propiedades antibacterianas, es decir, que elimina o impide que las bacterias crezcan y provoquen enfermedades.

También presenta actividad antioxidante, lo que significa que combate la oxidación en las células y con ello impide el envejecimiento prematuro, así como otros padecimientos incluyendo el cáncer, por lo que también tiene propiedades anticancerígenas.

De igual forma, el Lapacho Rosado cuenta con propiedades antifúngicas, es decir, que evitar el crecimiento de algunos tipos de hongos o incluso puede provocar su muerte.

Esta planta medicinal también es considerada una hierba antidiabética, ya que ayuda a reducir los niveles de la glucosa en la sangre. Además, cuenta con propiedades antiiflamatorias, es decir que se utiliza para disminuir o inhibir la inflamación.

La misma NLM de Estados Unidos señala que el Lapacho Rosado es utilizado tradicionalmente para combatir el cáncer, la obesidad, la depresión, las infecciones virales, fúngicas y bacterianas, así como artritis, colitis y prostatitis.

En el mismo sentido, se elabora un té con el concentrado de la corteza interna del árbol para tratar enfermedades inflamatorias y de la piel. En otros casos se usa la corteza y las hojas para curar dolores de muelas, dolores de espalda y enfermedades de transmisión sexual.

Contraindicaciones y efectos secundarios del Lapacho Rosado

Herbolaria (Infobae)
Antes de usar cualquier planta medicinal, lo ideal es acudir al médico (Infobae)

A pesar de tener un amplio uso humano, es importante saber que el consumo de plantas medicinales puede llevar consigo una serie de contraindicaciones para evitar de desagradables efectos secundarios. En el caso del Lapacho Rosado son las siguientes:

No se han realizado suficientes estudios sobre el uso seguro de esta planta medicinal durante el embarazo y la lactancia. Por lo tanto, se recomienda evitar su consumo en estas etapas.

El Lapacho Rosado puede tener un efecto estimulante sobre el hígado. Por lo tanto, las personas con enfermedades hepáticas preexistentes deben evitar su uso o consultar a un profesional de la salud antes de utilizarla.

Al igual que con cualquier planta, existe la posibilidad de desarrollar alergia al usar el Lapacho Rosado. Si experimentas síntomas de alergia, como erupciones cutáneas, picazón o dificultad para respirar, debes suspender su uso y buscar atención médica.

Es importante seguir las recomendaciones de dosificación adecuadas al utilizar productos a base de Lapacho Rosado. El consumo excesivo puede tener efectos adversos y no se recomienda su uso prolongado sin supervisión médica.

Debido a lo anterior, es importante mencionar que, independiente el tipo de planta medicinal que se utilice y si tenga efectos secundarios o no, lo ideal es acudir al medico y consultar si resulta conveniente utilizarla.

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Lifestyle

El alimento que prolonga la vida y mejora la salud del cerebro, según Harvard

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16 de julio 2024 – 08:00

Esta comida tiene ventajas impresionantes, mientras se acompañe de una vida balanceada. Conocé los detalles.

Los chiles picantes generan picor, la sensación de ardor agudo producido por productos hortícolas captada por el sentido del gusto al contacto con algunas sustancias. Algunas personas disfrutan mucho esa sensación picante, y la encuentran deliciosa en sus comidas, mientras que otros no pueden tolerar ni los niveles más bajos. Pero, ¿qué generan en el cerebro?

Según ciertas investigaciones llevadas a cabo por la Larner College of Medicine de la Universidad de Vermont y la Universidad de Harvard, consumir chiles picantes puede estar vinculado a una vida más larga, ya que sugieren una enorme reducción en la mortalidad entre quienes incluyen estos alimentos en su dieta. Antes de saber los beneficios, es importante remarcar que aunque la adición de chiles picantes podría tener beneficios, esto debe estar complementado con un estilo de vida saludable en general.

picante

Vecteezy

Beneficios de los chiles picantes

Un estudio publicado en PLoS ONE, hecho por investigadores del Larner College of Medicine, analizó datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) III, recopilados de más de 16.000 estadounidenses durante 23 años. Según Mustafa Chopan y el Profesor Benjamin Littenberg, “el consumo de chiles rojos picantes se asocia con una reducción del 13% en la mortalidad total, principalmente en muertes por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares”.

El componente principal de los chiles picantes es la capsaicina y se destaca porque “juega un rol en mecanismos celulares y moleculares que previenen la obesidad y modulan el flujo sanguíneo coronario, además de poseer propiedades antimicrobianas”, tal como indican Chopan y Littenberg, y agregaron que “el consumo de chiles picantes podría indirectamente afectar la microbiota intestinal del huésped”.

Por otro lado, la Universidad de Harvard analizó las dietas y registros de salud de más de 22.000 personas en el sur de Italia durante más de ocho años. Según los resultados, aquellos que consumían chiles picantes más de cuatro veces por semana presentan tasas más bajas de mortalidad en distintas enfermedades. Por ejemplo, las cardiovasculares en un 26%, el cáncer en un 23%, y por cualquier causa en un 25%. Igualmente, los investigadores advirtieron que sus hallazgos no comprueban en su totalidad que el consumo de chiles cause estos beneficios ya que podrían estar relacionados con otros factores dietéticos y estilos de vida.

Chopan remarcó que los beneficios de la capsaicina podría generalizarse lo suficientemente como para convertirse en una recomendación dietética o motivar más investigaciones en forma de ensayos clínicos.

Sin embargo, algunos estudios previos asociaron el consumo de chiles picantes con el cáncer de vesícula biliar. Pero debido a las variaciones en los tipos y cantidades de chiles consumidos en los estudios se necesita más investigación para determinar las pautas exactas de consumo que maximizarían los beneficios para la salud.

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Lifestyle

3 claves para cuidar y educar a tu gato para que sea una mascota saludable

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15 de julio 2024 – 20:00

Descubrí cómo cuidar y educar a tu gato puede hacer de él una mascota feliz y saludable para toda la vida.

Freepik.

Compartir tu vida con un gato puede ser una experiencia profundamente gratificante, pero también implica responsabilidades específicas para asegurar su bienestar óptimo y su desarrollo integral. Los felinos, conocidos por su independencia y elegancia, requieren cuidados atentos que van más allá de proporcionarles un hogar cómodo.

Para asegurar que tu gato tenga una vida plena y saludable, es fundamental prestar atención a tres aspectos clave: el juego, la alimentación y la higiene. Cada uno de estos pilares desempeña un papel crucial en el bienestar general y el desarrollo adecuado de tu felino.

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Juego, alimentación e higiene: los 3 pilares para cuidar a tu gato

Juego

El juego no solo es una actividad recreativa para los gatos, sino un componente esencial para su salud física y bienestar emocional. A través del juego, los felinos mantienen su agilidad y fuerza muscular, liberan energía acumulada y reducen el estrés. Proporcionarles juguetes adecuados, como ratones de peluche o juegos interactivos con láseres, no solo los entretiene, sino que también estimula su instinto natural de caza. Este tiempo de juego no solo fortalece el vínculo entre el gato y su cuidador, sino que también juega un papel crucial en la prevención de problemas de comportamiento, como el aburrimiento destructivo o la agresión.

Alimentación

Los gatos son carnívoros estrictos y requieren una dieta rica en proteínas y otros nutrientes esenciales para mantenerse saludables y activos. Es fundamental proporcionarles alimentos equilibrados que incluyan carne de calidad y alternar entre comida húmeda y seca para satisfacer sus necesidades nutricionales. Esta combinación no solo contribuye a prevenir problemas dentales y digestivos, sino que también promueve un adecuado nivel de hidratación al asegurarles acceso constante a agua fresca. La calidad y variedad de los alimentos que se ofrecen a los gatos juegan un papel crucial en su bienestar a largo plazo y en su felicidad diaria.

Higiene

Mantener la higiene adecuada del pelaje, los dientes y las orejas es crucial para prevenir problemas de salud en los gatos. El cepillado regular reduce las bolas de pelo, promueve la circulación sanguínea y mantiene la piel saludable. Además, un arenero limpio evita infecciones urinarias y fomenta un comportamiento adecuado. Por último, una limpieza regular de las orejas previene infecciones auditivas.

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Lifestyle

Los 5 mejores libros de romance según la Inteligencia Artificial para leer en las vacaciones de invierno

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15 de julio 2024 – 16:00

Los libros de amor son una gran forma de escapar un rato y liberar la mente del estrés. Descubrí estas recomendaciones.

La literatura es una forma de entretenimiento que se mantuvo a lo largo de los años. Ya sea a través libros físicos, en audiolibros o incluso a través de dispositivos electrónicos de lectura, es un hábito muy saludable que promueve la imaginación, ayuda con la ortografía y el vocabulario y estimula el cerebro.

La Inteligencia Artificial Copilot, desarrollada por Microsoft, recopiló a través de las opiniones en internet de lectores, los cinco mejores libros de romance de toda la historia para leer estas vacaciones de invierno y así entretener la mente.

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Pixabay

Los 5 mejores libros de romance según la Inteligencia Artificial

Orgullo y Prejuicio

Escrito por Jane Austen en el año 1813, es un clásico de la literatura inglesa que narra la historia de Elizabeth Bennet y el señor Darcy, explorando temas de amor, orgullo y prejuicio en la sociedad del siglo XIX con todos los estándares y obligaciones de la época.

Jane Eyre

Charlotte Brontë relató en este libro la historia de una joven huérfana que encuentra el amor en el misterioso señor Rochester, mientras enfrenta secretos oscuros y desafíos personales.

Cumbres Borrascosas

Escrita por Emily Brontë, es una novela gótica que narra la intensa y tormentosa historia de amor y venganza entre Heathcliff y Catherine Earnshaw. La trama se desarrolla en los sombríos páramos de Yorkshire y explora temas como la obsesión, el destino y la pasión.

Anna Karenina

De León Tolstói. Una obra maestra de la literatura rusa que sigue la vida de Anna Karenina y su tormentosa relación con el conde Vronsky, explorando temas de amor, infidelidad y sociedad.

Lo que el viento se llevó

Es una novela histórica escrita por Margaret Mitchell ambientada en el sur de Estados Unidos durante la Guerra Civil Americana y la posterior Reconstrucción. La historia sigue la vida de Scarlett O’Hara, la hija caprichosa y decidida de un plantador de Georgia, mientras lucha por sobrevivir y prosperar en un mundo en constante cambio.

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