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Cinco consejos prácticos para correr con cualquier clima

Es muy común escuchar que hay buenos días para correr y malos días para correr. También el mundo parece dividirse entre fans del verano y fans del invierno. Pero cualquiera sea la opción, si alguien quiere considerarse...

Cuáles son los trastornos más comunes del cuero cabelludo

Es importante saber cómo cuidar el cuero cabelludo para evitar trastornos y complicaciones (Crédito: Getty) Hoy quiero hablarles de un tema importante, que suele ser ignorado, pero que afecta a millones de personas en...

Claves para una correcta hidratación durante el inverno

Aunque algunas personas pueden creer lo contrario, durante los meses fríos hay que hidratarse exactamente o casi exactamente lo mismo que en verano. Es que uno puede estar en un ambiente calefaccionado o puede estar muy...