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23 de abril 2025 – 21:30
La cuarentena obligatoria por la pandemia del Covid-19 obligó a muchas personas a cortar sus actividades, pero a él no le importó.
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Mohtasham Khozeyme es conocido como el abuelo físico culturista. Lleva toda su vida dedicada a cuidar su cuerpo y ejercitar sus músculos entre pesas y pesas. Es originario de Irán, y parecía que durante la pandemia y cuarentena originada por el Covid-19 iba a tener que parar, pero no fue así. Armó el gimnasio en su propia casa y siguió ejercitándose como antes.
A la edad de 67 años ostentaba una musculatura envidiable para cualquier joven de entre 20 y 30 años. Además, este estilo de vida, según él, le brindó una independencia y un bienestar que lo hacía sentir muy diferente a todas las personas de su edad. Y es que, no es un secreto, que la actividad física ya sea de cardio, fuerza o resistencia, mejora sustancialmente la calidad de vida.
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Mohtasham Khozeyme
Mohtasham Khozeyme: una vida entre pesas, músculo y disciplina
En aquel entonces, el iraní tenía 67 años de edad, y gracias al gimnasio que armó en su propia casa no tuvo que dejar nunca de entrenar. En sus redes sociales, más precisamente en Instagram, suele compartir sus músculos y ejercicios, sorprendentes para la edad que tiene. Si bien Irán fue uno de los países más afectados por la pandemia del Coronavirus, Mohtasham jamás dejó de entrenar a pesar de ser persona de riesgo.
En la actualidad, tiene 72 años y sigue compartiendo en sus redes sociales los ejercicios que realiza y las fotos de su increíble físico.
Cómo entrenaba Mohtasham a los 67: su rutina extrema en tiempos de pandemia
Cada uno de sus ejercicios incluían mucho peso, favoreciendo la hipertrofia. Para el tren inferior, realizaba sentadillas con peso y profundas, subido en cajones. También zancadas con mancuernas a cada lado a lo largo de todo el gimnasio. En cuanto a los pectorales y tren superior en general, mucho press de banca, plano e inclinado, con mucho peso. Casi siempre a partir de 100 kilos.
