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Un nuevo estudio señaló que la sucralosa puede dañar el ADN y aumentar el riesgo de cáncer

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El estudio mostró que una sustancia química que se forma al digerir la sucralosa es genotóxica, lo que significa que rompe el ADN (Getty) (MirageC/)

Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, en Estados Unidos, señaló que la sucralosa, un compuesto químico que se se utiliza como edulcorante sin calorías, puede causar daños en el ADN, incrementar el riesgo de cáncer y generar fugas en el revestimiento intestinal.

El estudio, publicado en Journal of Toxicology and Environmental Health, encontró que un metabolito de la sucralosa, llamado sucralosa-6-acetato, es genotóxico. Eso significa que descompone el material genético que forma el ADN y que puede aumentar el riesgo de que se formen células cancerosas, explicó la científica Susan Schiffman, autora principal del estudio y profesora adjunta en la Universidad Estatal de Carolina del Norte.

La sucralosa es un compuesto que se utiliza como endulzante no calórico y es unas 600 veces más dulce que el azúcar refinada. La sucralosa, conocida en los Estados Unidos y mucho países de Hispanoamérica por la marca Splenda™, se utiliza en la producción de miles de productos, incluidos alimentos panificados, bebidas, chicles o goma de mascar, gelatinas y postres lácteos.

El estudio analizó el impacto de la sucralosa en el organismo en un modelo de laboratorio con roedores y también expuso tejido humano (epitelio intestinal) a la sucralosa-6-acetato y a la sucralosa. Luego se hizo una secuenciación genética para determinar la expresión génica inducida por estas exposiciones.

EDULCORANTE
A mediados de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) desaconsejó el uso de edulcorantes, por considerar que no son eficaces para bajar de peso y porque aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en adultos (Getty) (gilaxia/)

Además del daño al ADN, la investigación también encontró que la sucralosa puede conducir a un revestimiento intestinal permeable y aumentar la actividad de los genes relacionados con la inflamación y el cáncer. Los resultados del estudio “plantean preocupaciones de salud y seguridad con respecto a la presencia continua de sucralosa en el suministro de alimentos”, escribieron los investigadores en el documento.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó por primera vez la sucralosa para su uso en 1998 en algunas categorías de alimentos. Un año después, la agencia aprobó la sustancia química como edulcorante de uso general. La aprobación reglamentaria de la sucralosa se basa en estudios que suponen que es digerida sin generar modificaciones en el cuerpo humano. Pero los autores del nuevo estudio apuntan a investigaciones anteriores que muestran que ciertas bacterias intestinales pueden transformar la sucralosa en una molécula similar llamada sucralosa-6-acetato.

“El sucralosa-6-acetato es un intermediario y una impureza en la fabricación de sucralosa y se encontró que muestras comerciales recientes de sucralosa contenían hasta un 0,67 % de sucralosa-6-acetato. Los estudios en un modelo de roedores encontraron que la sucralosa-6-acetato también está presente en muestras fecales con niveles de hasta un 10 % en relación con la sucralosa”, precisó el estudio. Esto significa que la sucralosa alteró la microbiota intestinal.

Por eso, los investigadores concluyeron que la sucralosa también afecta el tejido intestinal: “La ingestión de sucralosa indujo cambios histopatológicos, incluidos infiltrados linfocíticos en el epitelio intestinal, desorganización glandular y cicatrización epitelial lo que aumenta la infiltración bacteriana”.

ENDULZANTE SUCRALOSA
El estudio, publicado en Journal of Toxicology and Environmental Health, encontró que un metabolito de la sucralosa, llamado sucralosa-6-acetato, es genotóxico. Splenda es una de las marcas más populares de la sacralosa (Photo Illustration by Mario Tama/Getty Images) (Mario Tama/)

“Un intestino permeable es problemático porque significa que las toxinas que normalmente se eliminarían del cuerpo a través de las heces, en cambio, se filtran fuera del intestino y se absorben en el torrente sanguíneo”, señaló la autora del estudio Schiffman a Fox News.

Esta no es la primera investigación que señala los peligros potenciales relacionados con la sucralosa: “Estudios anteriores han mostrado una amplia gama de efectos adversos de la sucralosa, incluida la disbiosis (incluido el daño a las bacterias buenas en el intestino) y la alteración de la glucosa y la insulina en la sangre”, destacó la investigadora Universidad Estatal de Carolina del Norte.

El estudio señaló que la sucralosa es un “edulcorante artificial clorado que se utiliza en todo el mundo como sustituto del azúcar en miles de alimentos, bebidas y productos farmacéuticos”. El sabor dulce de la sucralosa fue descubierto en el Queen Elizabeth College de Londres (1976) como parte de un programa para modificar químicamente la sacarosa (azúcar de mesa) para posibles aplicaciones industriales.

Las agencias reguladoras como la FDA, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria y otros organismos de control en cada país, establecen los niveles máximos de sucralosa-6-acetato permitidos en los productos alimenticios. Sin embargo, la cantidad de esta sustancia química en una sola porción de una bebida que contiene sucralosa podría ser lo suficientemente alta como para dañar potencialmente el ADN, señalaron los autores del nuevo estudio.

La toxicóloga Kelly Johnson-Arbor y codirectora médica del National Capital Poison Center en Washington, DC , aconsejó precaución al ser consultada por Fox News: “Aunque los edulcorantes artificiales como la sucralosa se promovieron como alternativas saludables al azúcar durante décadas, las mejoras en la tecnología médica han permitido a los científicos realizar pruebas más exhaustivas sobre estos químicos y sus posibles toxicidades. Los resultados de estos estudios muestran que estos compuestos pueden estar asociados con efectos significativos para la salud”, dijo a Fox News.

La OMS desaconsejó el uso de edulcorantes

EDULCORANTE
Además del daño al ADN, la investigación también encontró que la sucralosa puede conducir a un revestimiento intestinal permeable y aumentar la actividad de los genes relacionados con la inflamación y el cáncer (Getty) (Bill Boch/)

A mediados de mayo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una recomendación que desaconsejó el uso de edulcorantes, por considerar que no son eficaces para bajar de peso y porque aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en adultos. Entre los distintos tipos de estos endulzantes, se encuentra la sucralosa.

“Reemplazar los azúcares libres por edulcorantes sin azúcar (NSS, por sus siglas en inglés) no ayuda a controlar el peso a largo plazo. Las personas deben considerar otras formas de reducir el consumo de azúcares libres, como consumir alimentos con azúcares naturales, como frutas o alimentos y bebidas sin azúcar”, detalló Francesco Branca, director de Nutrición y Seguridad Alimentaria de la OMS.

“Los edulcorantes sin azúcar incluyen el acesulfamo K, aspartamo, advantamo, ciclamatos, neotamo, sacarina, sucralosa, estevia y derivados de estevia. No son factores dietéticos esenciales y no tienen valor nutricional. Las personas deberían reducir la dulzura de la dieta por completo para mejorar su salud”, añadió Branca.

Seguir leyendo:

¿Y ahora con qué endulzamos?: qué dicen los especialistas ante el consejo de la OMS de evitar los edulcorantes

Todo lo que hay que saber sobre el uso de edulcorantes

¿Los edulcorantes con sucralosa podrían causar alteraciones similares a la diabetes?

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Lifestyle

Cómo pasear a un gato: consejos y técnicas para disfrutar del aire libre con tu felino

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8 de septiembre 2024 – 16:00

Pasear a un gato puede ser una hermosa experiencia o un caos. Descubrí cómo hacer para que le gusten las salidas al aire libre.

Pasear a un gato puede parecer una tarea desafiante, pero con el enfoque adecuado, puedes brindarle a tu felino una experiencia placentera y segura al aire libre. Los gatos son animales curiosos por naturaleza y, aunque son conocidos por su independencia, cada vez más personas buscan formas de permitirles explorar su entorno de manera segura.

Con la técnica adecuada, podés garantizar que tu gato disfrute del aire libre de manera segura y controlada. Para lograrlo, es fundamental seguir algunos consejos prácticos sobre cómo pasear a tu gato con correa y aplicar técnicas adicionales que aseguren su bienestar.

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Paseo con correa: una opción segura y enriquecedora

El paseo con correa es una de las maneras más efectivas y seguras para permitir que tu gato explore el exterior. Utilizar un arnés y una correa diseñados específicamente para gatos es esencial para mantener el control y la seguridad. El arnés tipo chaleco, que se ajusta con velcro alrededor del pecho y el abdomen, es la opción más recomendada, ya que proporciona un ajuste seguro y cómodo.

Para empezar, ponele el arnés y la correa a tu gato en casa y dejá que se acostumbre al equipo antes de realizar salidas al exterior. Durante el paseo, asegúrate de mantener la correa suelta para evitar tensiones y permitir que tu gato se mueva con libertad. El paseo con correa ofrece estimulación mental y física a tu gato, además de proporcionarle la oportunidad de explorar nuevos entornos de manera segura.

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Cuidados adicionales para la seguridad de tu gato

  • Mantené al día las vacunas: Asegurate de que tu gato tenga todas sus vacunas actualizadas para protegerlo de enfermedades potenciales.

  • Identificación adecuada: Utilizá un collar con una placa de identificación o un microchip para facilitar la recuperación de tu gato en caso de extravío.

  • Consultá con el veterinario: Realizá visitas regulares al veterinario para confirmar que tu gato esté en buena salud y apto para las actividades al aire libre.

  • Considerá un jardín seguro: Si preferís mantener a tu gato en casa, instalá un jardín adaptado a sus necesidades con cercas seguras y estructuras para trepar.

  • Área de juegos específica: Creá un espacio de juegos en casa diseñado para gatos, que incluya juguetes y áreas de descanso, para ofrecerles una alternativa segura y divertida al aire libre.

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Lifestyle

El truco definitivo para limpiar la heladera y dejarla reluciente con elementos caseros

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8 de septiembre 2024 – 15:00

El truco viral para limpiar la heladera con productos caseros sorprendió a miles en Instagram. Conocé de qué se trata y como aplicarlo en tu rutina de limpieza.

Limpiar la heladera es una tarea esencial para mantener la higiene de nuestros alimentos, pero no siempre es necesario gastar en costosos productos de limpieza. Un usuario en Instagram compartió un truco sencillo y efectivo para dejar la heladera impecable utilizando ingredientes que todos tenemos en casa. Este método se volvió viral rápidamente, mostrando que la solución perfecta puede estar al alcance de todos.

El truco no solo garantiza una limpieza profunda, sino que también deja un agradable aroma en la heladera, gracias a la adición de un ingrediente especial. La propuesta generó un gran interés en redes sociales, donde cientos de personas comentaron su eficacia y facilidad.

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¿Cómo limpiar la heladera con productos caseros?

Los productos necesarios para realizar esta limpieza efectiva, solo necesitarás los siguientes productos:

  • 1 taza de agua
  • 1/2 taza de alcohol de las heridas
  • 1 cucharada de lavavajillas
  • Un chorrito de esencia de vainilla

Paso a paso: cómo limpiar la heladera

  1. Prepará la mezcla: En un recipiente, combiná el agua, el alcohol, el lavavajillas y la esencia de vainilla. Revolvé bien hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados.
  2. Retirá los alimentos: Sacá todos los alimentos de la heladera para poder acceder a todas las superficies y evitar contaminaciones.
  3. Aplicá la mezcla: Con un paño limpio, humedecelo en la mezcla y pasalo por todas las superficies internas de la heladera. Asegurate de limpiar bien las paredes, los estantes y los compartimentos.
  4. Secado: Con otro paño seco, secá todas las áreas para evitar la acumulación de humedad.
  5. Disfrutá del aroma: Gracias a la esencia de vainilla, tu heladera no solo quedará limpia, sino que también tendrá un agradable olor.

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Lifestyle

Qué hacer en el Partido de la Costa, un destino para disfrutar todo el año

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6 de septiembre 2024 – 15:20

Ubicado a menos de 4 horas de la Ciudad de Buenos Aires, el Partido de La Costa se extiende a lo largo de más de 96 kilómetros de playas, ofreciendo una combinación única de naturaleza, cultura y entretenimiento.

El Partido de la Costa comprende 14 localidades costeras, cada una con su encanto particular: San Clemente del Tuyú, Costa Chica, Las Toninas, Santa Teresita, Mar del Tuyú, Costa del Este, Aguas Verdes, Lucila del Mar, Costa Azul, San Bernardo, Mar de Ajó, Nueva Atlantis, Punta Médanos y Costa Esmeralda.

La Costa se consolida como un destino turístico versátil, ideal para disfrutar en cualquier época del año. Con su rica oferta natural, cultural y de entretenimiento, La Costa va más allá de ser un destino de sol y playa, invitando a los visitantes a descubrir una experiencia completa en todas las estaciones.

Naturaleza en su máxima expresión

Durante la primavera y el verano, las extensas playas de La Costa son el escenario perfecto para disfrutar del sol, practicar deportes acuáticos y relajarse en un entorno natural incomparable. Sin embargo, en otoño e invierno, las reservas naturales y los bosques de pinos cobran protagonismo, ofreciendo senderos para caminatas, avistaje de aves y un contacto más íntimo con la naturaleza.

Cultura y tradición

La Costa también es un destino cultural que celebra sus tradiciones en cada estación. Desde las Fiestas Nacionales de la Corvina Rubia y Negra hasta la Fiesta Provincial del Alfajor en invierno, pasando por diversos eventos y festivales, siempre hay algo que ver y hacer. Además, los museos, centros culturales y ferias artesanales están abiertos durante todo el año, brindando a los visitantes una inmersión en la identidad local.

Diversión en parques temáticos

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La Costa cuenta con nueve parques temáticos que ofrecen entretenimiento para toda la familia, independientemente de la temporada. Desde aventuras acuáticas hasta recorridos por laberintos y aguas termales, los parques de La Costa son una opción ideal para disfrutar todo el año. Cada parque tiene su propia identidad y actividades, brindando experiencias únicas en cualquier momento del año.

Para los amantes de la adrenalina, La Costa ofrece una amplia gama de actividades de turismo aventura que se pueden disfrutar durante todo el año. Deportes como surf, kitesurf, sandboard, cabalgatas y kayak están disponibles en distintas localidades, permitiendo a los visitantes conectarse con la naturaleza de una manera emocionante y dinámica.

Bienestar y relax

Para quienes buscan desconectar y recargar energías, La Costa ofrece alternativas de bienestar disponibles los 365 días del año. El Parque Termal de aguas saladas es un refugio para el cuerpo y el alma, donde se puede disfrutar de masajes, terapias con fango y baños termales, independientemente de la temporada. Además, el destino cuenta con diferentes hoteles con spas para disfrutar todo el año.

Gastronomía auténtica

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La gastronomía de La Costa es un atractivo constante. Los restaurantes y parrillas locales sirven platos típicos que varían con las estaciones, destacando siempre los productos frescos de la región. Desde los tradicionales platos con la pesca del día hasta preparaciones con hongos de pinos, cervezas artesanales y los clásicos churros y alfajores, cada comida es una oportunidad para saborear la esencia de La Costa.

La Costa te invita a redescubrirla en cualquier momento del año. Con una propuesta turística que se adapta a todos los gustos y preferencias, este destino es mucho más que un amor de verano. Es un lugar donde cada estación tiene su encanto, y donde siempre encontrarás algo nuevo para explorar.

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