Dua Lipa, una de las estrellas más influyentes en el mundo de la moda y la belleza, contó cómo es su rutina de maquillaje, revelando los secretos detrás de su impecable apariencia. La cantante británica combina las tendencias actuales con su estilo personal para crear looks que son tanto frescos como sofisticados. Su habilidad para mezclar elementos del maquillaje veraniego con técnicas favorecedoras convirtiendo su estilo en una inspiración para muchos.
Lifestyle
Ya está disponible en Argentina una nueva vacuna contra la neumonía, la infección respiratoria que es la primera causa de muerte en niños en el mundo
La neumonía es un tipo de infección respiratoria aguda que afecta a los pulmones y es la principal causa de mortalidad infantil a nivel global. Es la responsable de que cada invierno, en el hemisferio norte y sur, se repitan las imágenes de salas de espera llenas y aumenten las hospitalizaciones, lo que pone en tensión a los sistemas de emergencias en Argentina y el mundo.
El agente que provoca la enfermedad puede ser un virus, una bacteria o un hongo. La neumonía neumocócica generada por la bacteria Streptococcus pneumoniae, también conocida como neumococo, es potencialmente grave ya que causa infecciones que pueden derivar en cuadros severos o mortales asociados a distintas enfermedades, como otitis media, neumonía, meningitis e infección en el torrente sanguíneo (bacteriemia).
Los lactantes, niños en la primera infancia y los adultos mayores integran los grupos más vulnerables ante la neumonía neumocócica, una forma de la enfermedad que al avanzar la enfermedad puede provocar infecciones de la sangre, o del tejido que recubre el cerebro, o la médula espinal.
Ahora, la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) autorizó el uso en Argentina de la vacuna antineumocócica conjugada 20 valente (VCN20V) de Pfizer para prevenir la neumonía y la enfermedad neumocócica invasiva causada por el neumococo en lactantes, niños, adolescentes y adultos.
La vacuna antineumocócica conjugada 20 valente (VCN20V) de Pfizer puede aplicarse desde las 6 semanas de edad. En el caso de los adultos mayores de 18 años, esta nueva vacuna es de dosis única.
En cambio, para la población pediátrica, se sugiere un esquema de tres dosis más un refuerzo, comenzando a los 6 semanas de edad.
Si bien es habitual que se asocie la neumonía con una infección de personas mayores, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) remarca que “la neumonía es la enfermedad infecciosa que más muertes de niños ocasiona en todo el mundo. Cada año, más de 700.000 niños menores de cinco años mueren de neumonía, de los cuales más de 153.000 son recién nacidos, un grupo especialmente vulnerable”.
La Comisión Nacional de Inmunizaciones de Argentina (CONAIN) recomendó reemplazar -de forma paulatina- el esquema de vacunación secuencial en adultos de la vacuna neumocócica conjugada 13 valente (VCN 13V) junto con la vacuna antineumocócica polisacárida 23 valente (VPN23) por una sola dosis de la nueva vacuna antineumocócica conjugada 20 valente (VCN20V).
Esto se debe a que la nueva vacuna protege contra los mismos 13 serotipos presentes en la formulación anterior de la inmunización, la vacuna neumocócica conjugada 13 valente (VCN13V), y suma protección contra otros siete serotipos de la bacteria Streptococcus pneumoniae.
La importancia de este nuevo alcance es que estos siete serotipos están asociados a tasas más altas de letalidad de la enfermedad, resistencia a los antibióticos y/o meningitis.
La doctora Miriam Rozenek, médica infectóloga y geriatra y miembro de la Comisión de Vacunas de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI), afirmó que el aumento de la protección contra 20 serotipos logra que “mejore de forma significativa la cobertura contra la neumonía y la enfermedad invasiva por neumococo, esto es de vital importancia ya que el neumococo llega a través de la sangre a cualquier tejido del organismo como por ejemplo las meninges, generando meningitis neumocócica”.
“La enfermedad invasiva por neumococo afecta fundamentalmente los extremos de la vida: los niños muy pequeños y las personas mayores. En ambos, no sólo puede producir enfermedad aguda, sino que también puede generar complicaciones a mediano y largo plazo. Es por eso que la prevención en niños, adultos con condiciones de riesgo, así como en adultos mayores de 65 años o más es absolutamente importante”, indicó la doctora Rozenek, quien se desempeña en la sección Geriatría del Hospital Italiano de Buenos Aires.
Los estudios que respaldaron la aprobación
Existen dos tipos de vacunas antineumocócicas: polisacáridas y conjugadas. La vacuna antineumocócica conjugada 20 valente (VCN20V) de Pfizer es una vacuna conjugada, que funciona combinando las proteínas con pequeños fragmentos de bacterias neumocócicas inactivas para ayudar a activar el sistema inmunitario. En este tipo de inmunización el cuerpo humano puede reconocer las bacterias sin enfermarse.
La autorización de la ANMAT para su indicación en adultos mayores de 18 años se basó en la evidencia de un programa de estudios clínicos con más de 5.500 participantes que incluyó ensayos de fase I y II y tres ensayos de fase III que demostraron la seguridad e inmunogenicidad de la vacuna.
Los 5.500 voluntarios participaron en los tres ensayos de Fase 3, incluidos adultos de 65 años o más. Para analizar los efectos de la vacuna antineumocócica conjugada 20 valente se incluyó en las investigaciones a personas con afecciones médicas crónicas, adultos que nunca habían recibido la vacuna neumocócica y adultos con antecedentes de vacunación neumocócica previa.
En cuanto a su aprobación para la población pediátrica estuvo respaldada por estudios de fase III que involucraron a más de 5 mil niños y que demostraron su seguridad e inmunogenicidad.
En personas de 18 años o más, los efectos secundarios más comunes fueron dolor en el área de la inyección, dolor muscular, fatiga, dolor de cabeza y dolor en las coyunturas. Además, la hinchazón en el área de la inyección también fue común en personas de 18 a 59 años.
La nueva vacuna antineumocócica conjugada 20 valente fue aprobada por las autoridades regulatorias de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) tanto para adultos como en pediatría y por la Agencia de Medicamentos de Europa (EMA, por sus siglas en inglés) para adultos.
¿Qué causa la neumonía?
La neumonía es una enfermedad infecciosa del sistema respiratorio que afecta a los pulmones y está asociada a una elevada mortalidad, sobre todo entre niños y niñas menores de cinco años y personas de edad avanzada.
La afección es especialmente perjudicial en niños con sistemas inmunológicos inmaduros o comprometidos, como los recién nacidos o aquellos afectados por la desnutrición y el VIH. En Argentina, la neumonía es la sexta causa de muerte en general y la quinta en mayores de 60 años.
Diversos agentes infecciosos —virus, bacterias y hongos— causan neumonía. Los más comunes son los siguientes:
– Streptococcus pneumoniae es la causa más común de neumonía bacteriana en niños;
– Haemophilus influenzae de tipo b (Hib) es la segunda causa más común de neumonía bacteriana;
– El virus sincitial respiratorio es la causa más frecuente de neumonía vírica.
– Pneumocystis jiroveci es una causa importante de neumonía en menores de seis meses con infección por VIH, y es responsable de al menos una de cada cuatro muertes por neumonía en lactantes seropositivos al VIH.
Lifestyle
Secreto revelado: Dua Lipa contó su rutina de maquillaje
11 de septiembre 2024 – 11:00
Su estilo veraniego ha sido aclamado por su frescura y sofisticación, inspirando a muchos a seguir su rutina de maquillaje. Conocé el paso a paso.
Con su característico enfoque en una piel radiante, labios nude y ojos bien definidos, Dua Lipa demuestra cómo un look aparentemente simple puede tener un gran impacto. Si quieres replicar su estilo y lograr un maquillaje que combine elegancia y frescura, aquí te compartimos el paso a paso y algunos consejos para emular su rutina de belleza.
Dua Lipa
Paso a paso para lograr el maquillaje de Dua Lipa
1. Tez bronceada ‘efecto sunkissed’:
- Aplicá bronceador: Usá polvos bronceadores o bronceador en crema en las áreas altas de la cara, como los pómulos, la frente y el puente de la nariz. Esto simula el efecto del sol de manera natural.
- Alternativa ligera: Si preferís un look más liviano, omití la base de maquillaje y utilizá solo corrector para cubrir imperfecciones.
- Difundí el bronceador: Comenzá en el puente de la nariz y extendé el producto desde los pómulos hacia arriba para lograr el efecto deseado.
2. El colorete en tonos rojizos:
- Seleccioná el colorete: Elegí un colorete en tonos terracota o rojizos. Optá por una textura cremosa para un acabado más natural.
- Aplicación: Aplicá el colorete en los pómulos y el puente de la nariz.
- Difundí: Usá una brocha para difuminar el producto y lograr un rostro fresco y revitalizado sin sobrecargar el maquillaje.
3. Enmarca la mirada:
- Definí la línea inferior: Utilizá un delineador resistente al agua para trazar la línea inferior de las pestañas. Extendé la línea hacia arriba para levantar la mirada.
- Repetí en la línea superior: Aplicá el delineador en la línea superior y difuminalo bien.
- Añadí máscara: Finalizá con una capa ligera de máscara de pestañas para resaltar tu mirada.
4. Labios naturales (con overlip):
- Dibujá el contorno: Traza el contorno de tus labios ligeramente por encima del perfil natural, enfocándote en el arco de Cupido para añadir volumen.
- Aplicá labial: Usá un labial hidratante en tono rosa beige.
- Añadí lip oil: Si preferís, aplicá un lip oil para un acabado jugoso y natural.
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Consejos para la rutina de belleza
Para un maquillaje veraniego inspirado en Dua Lipa, elige rubores en tonos que imiten un enrojecimiento natural, como rosados, duraznos o rojos suaves. Las texturas en crema o gel son ideales para el verano porque se mezclan mejor con la piel y proporcionan un acabado luminoso. Si buscas un toque adicional de brillo, aplica iluminador en los puntos altos del rostro, como los pómulos y el puente de la nariz, para resaltar tu belleza natural.
Lifestyle
El empleo ideal para emigrar a Australia en septiembre 2024: de qué se trata y cuánto gano por trabajar de winery
11 de septiembre 2024 – 10:30
En los meses más calurosos comienza el auge de una de las actividades más redituables de los empleos del país oceánico.
Las temporadas de primavera y verano son los mejores momentos para emigrar a Australia porque permite disfrutar de su clima cálido y de su naturaleza. Este país de Oceanía es uno de los destinos más elegidos para vivir por jóvenes. Ellos son atraídos para gozar de uno de los salarios más altos del mundo, su turismo y sus propuestas culturales.
Esta nación presenta facilidades para que miles de extranjeros puedan permanecer en su territorio a través de las visas de Working Holiday. Estos tipos de propuestas buscan fomentar el intercambio multicultural a la vez que las personas pueden formarse y sumar sus primeras experiencias laborales. El programa permite que los extranjeros permanezcan y trabajen en Australia de manera legal, con una duración de hasta 3 años
De qué se trata el trabajo de winery en Australia
Este tipo de trabajo surge durante los meses más cálidos porque está vinculado con el proceso de las cosechas de las uvas. Este ámbito permite conseguir trabajo tanto en las zonas agrícolas como en los sectores industriales, con la producción del vino. Además, muchas de estas empresas cuentan con sus propios restaurantes y servicios de hospedaje para poder trabajar en ellos.
Los roles disponibles para estos trabajos son:
- Cosechador de uvas: Se trata de una experiencia única y natural que permite tener grandes ganancias y conocer la labor fundamental para la realización de los vinos.
- Productor de vino: Sus puestos pueden variar entre transportistas, trabajadores de fábricas y técnicos que analicen los laboratorios.
- Trabajar en restaurantes: Se ocupan de atender los comedores y pueden variar entre la atención al público, limpieza y cocina.
Cuánto gano por trabajar de winery en Australia
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Las remuneraciones varían al depender de la experiencia y los distintos puestos disponibles. En este tipo de ámbito, se conoció que sus salarios comienzan entre 1500 a 2300 dólares autralianos por semanas. Las jornadas laborales pueden variar de 8 a 12 horas por día según las empresas y se podrían alargar debido a la alta temporada.
Lifestyle
Esta es la mejor rutina de ejercicios para hacer al aire libre, según los expertos en salud
11 de septiembre 2024 – 10:00
La primavera es la época ideal para incorporar el ejercicio al aire libre en tu rutina diaria. Descubrí los mejores ejercicios para disfrutar en la naturaleza.
Se acerca la primavera y los días se van poniendo cada vez más lindos. Con el calor y el aire fresco invitando a salir, hacer ejercicio no tiene que estar limitado a un gimnasio o a espacios cerrados. Disfrutar de un entrenamiento al aire libre puede ser tan efectivo como en interiores, y muchas veces incluso más estimulante. Desde un sencillo paseo por el parque hasta un circuito completo de ejercicios, el entorno natural puede revitalizar tanto el cuerpo como la mente. Además, el cambio de escenario ofrece una variedad de terrenos que pueden hacer que tu rutina sea más desafiante y divertida.
El ejercicio al aire libre ofrece una oportunidad única para conectarse con la naturaleza mientras se mantiene en forma. Los expertos en salud sugieren que el entorno exterior no solo mejora el estado de ánimo y proporciona una dosis saludable de vitamina D, sino que también aumenta la intensidad del entrenamiento al enfrentar terrenos variables. Desde las colinas hasta los senderos irregulares, estos elementos naturales ayudan a trabajar diferentes grupos musculares y pueden llevar tu rutina a un nuevo nivel de eficacia.
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Freepik
Beneficios de hacer ejercicio al aire libre
Hacer ejercicio al aire libre proporciona numerosos beneficios para la salud, entre los que se destacan:
- Mejora del estado de ánimo: El contacto con la naturaleza y la exposición al sol pueden elevar los niveles de serotonina y endorfinas, mejorando tu bienestar general.
- Aumento de la energía: El aire fresco y el entorno estimulante pueden revitalizar tu energía y motivación.
- Diversificación del paisaje: A diferencia de los entornos cerrados, el exterior ofrece una variedad de terrenos que desafían tu cuerpo de maneras diferentes.
Además, el ejercicio al aire libre puede contribuir a una mejor salud mental y física, proporcionando un espacio para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo general.
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La rutina de ejercicios para hacer al aire libre
Una rutina de ejercicios efectiva al aire libre debe incluir tres tipos de actividades. Primero, el ejercicio aeróbico como caminar, correr o andar en bicicleta, recomendando al menos 2 horas y 30 minutos a la semana. Segundo, los ejercicios de estiramiento son cruciales para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento, y se pueden realizar antes o después del ejercicio principal. Finalmente, el entrenamiento de fortalecimiento con ejercicios como sentadillas, estocadas y flexiones ayuda a fortalecer los músculos y huesos. Se recomienda ejercitar todos los grupos musculares principales al menos dos veces por semana, con un día de descanso entre sesiones.
Para hacer ejercicio al aire libre, comenzá con un calentamiento de 5 minutos caminando y realizando estiramientos dinámicos. Utilizá elementos del entorno, como bancos y pasamanos en parques, para ejercicios variados. Mantené tu rutina interesante alternando actividades y rutas, y considerá unirte a clases al aire libre como yoga o ciclismo. Para tu seguridad, vestite adecuadamente según el clima, usá ropa visible si corrés en la calle y llevá identificación y un teléfono móvil. Si tenés síntomas preocupantes durante el ejercicio, como dolor en el pecho, buscá atención médica de inmediato.
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